寒凉的药都是攻下、伤正气的，不能一直吃，给你说说几个常见的，你就清楚了

1、寒凉伤肾
一患者，是从湖南过来的，一直喜欢吃辛辣的东西，到广东再吃就上火了，口腔溃疡，腰胁部长湿疹及痘，就天天喝清肝决明子茶，之后又吃了两瓶龙胆泻肝芄。前段时间，胃口不好，容易腹胀，腰软腰痛，弯腰久一点就觉得累，伸舌一看，舌苔白腻。这就是过食寒凉伤脾胃，看来肾气也受伤了，腰为肾之府

总结：像决明子、龙胆泻肝芄这种苦寒的药，一般用上7天就差不多了，这种泻药，把阳气也泄掉了。后来给他开了独活寄生汤加减，症状才改善了。

2、寒凉伤肺
一万科中心的患者，长期的过敏性鼻炎，一问才知道，天天喝冰饮，公司下午都流行喝下午茶，喝的多是冰镇的柠檬茶之类的，结果一个夏天过去时，秋天到了，鼻炎就发作了，流清水涕、像水一样，怕冷、四肢发凉、怕风。舌淡苔白，脉浮弱。这是肺寒啊

总结：饮食伤胃，也伤肺，因为肺经起缘于中焦，所以咳嗽的时候一定不要吃生冷，会咳得更严重，好得也慢，这个患者用了小青龙汤加减，加一些温阳的药

3、寒凉伤脾胃
这个就不用多说了，年轻时天天吃冰都觉得问题，其实是你阳气足而己，等年纪大一点，阳气虚，各种慢性病就来了，慢性胃炎，经常大便不成形，腰软腰痛。

内经说：大毒治病，十去其六，寒凉药在我看来就是“大毒”的药，伤人阳气于无形，所以要见好即收啊。