那我吃小建中汤就当作救急的药，因为我最近常吃煎剂，所以懒得煮啦，所以就当救急的药。我记得有过一年吧，我有事没事就吃小建中汤，我觉得那一年我真的蛮白的。就是每天就这样子8克，8克这样吃，就三餐这样吃。
 
反正就是我们常常说，我们不是有些朋友同学会随便给这些补药加封号，肾气丸的封号是补药之王，那小建中汤的封号就是国民补药，就谁都可以吃，这种感觉。
 
那然后我就吃了半年，然后有一次我表弟到我家里面，刚好出门我换衣服，表弟就说，哎，你怎么会有胸肌？你不是植物人吗？然后我就说：吃小建中会有。
 
就是小建吃了会长肉，而且长出来的肉是那种柔软的肉，不是硬梆梆的，外面健身房练的都是死肉都是很僵硬的。有评论说我是吃不到葡萄说葡萄酸啊，因为我是一下举重都不愿意去举那种懒人，但是因为在嫉妒人家有在运动，所以只好想出一种平复心情的方法。
 
那我就觉得说，真的如果你是有在运动的人，吃小建中汤身材就会很好。就是你平常运动得死去活来只能长一点肉，那你吃小建中汤就会长很多点肉，就是那种男生做运动要练身体的话，吃小建中汤帮助非常大。
 
你们可以参考一下，如果有人想要去炫耀健身房每个礼拜只去25分钟也一身肌肉的话，那你只要吃小建中汤啊。
 
其实吃小建中汤你要有肌肉真的不难的，就是没事做10分钟的八段锦，又很这样简单的”两手托天抵三焦，左右开弓似射雕“这样非常简单健身操，然后伏地挺身三四个就好了，真的非常简单可是它会让你长肉的。
 
那如果你是有在运动的人不妨参考，就是很好用这种补了脾胃之阴，而且是补很好的脾胃之阴，真的肌肉好容易长。

----JT叔叔 小建中汤，长肌肉