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气虚到底怎么补？
你是否也经常会出现这样的情况，就是，对什么事都提不起兴趣，不想动，也不想说话，一回家就躺沙发，别人看到你，还会说你真懒。您是不是也有这种情况呢？实际上，中医对此也有专门的定义，这样的人，本质上其实真不是懒，而是叫气虚。因为气虚的人，他精、气、神都不足，所以才会看起来非常的乏力，疲劳。
通常像这样的人，伸出自己的舌头来看，发现是又胖大，又有很多的齿痕，舌质淡白，这很明显就是气虚的一种表现。
可为什么很多人都用了一些补气的药，但依然感觉效果不好呢？甚至有些人是越补越虚，这其中，我们就都还要明白，你到底是哪个脏腑的气虚？是肺气虚、肾气虚、还是脾气虚、心气虚等等，不同脏腑的气虚，往往所表现出来的症状也是各不相同的，这就需要我们在调理的时候，一定要先辨证准确，然后对症调理，效果才会比较好。
那到底应该怎么区分呢？ 接下来，就给大家详细分析一下：
1、如果你是肺气虚，在生活中，你可能就会经常的容易感冒，平时爬个楼就感觉气喘嘘嘘的，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，还经常咳嗽气短，坐那儿不动，也全身出汗，这叫自汗。那这种情况，你就要重点补肺气，才可以。
2、如果你是脾气虚，在平时就会总觉得体倦、乏力，不想动弹，并且没走两步路，腿脚还特别的酸沉，甚至严重些的，可能还伴随有脱肛，脏腑下垂 ，子宫下垂、胃下垂等问题。那对于这种情况，你就要着重，补中、益气、升阳举陷。
3、如果你是肾气虚，在平时可能就会有怕冷、有尿频、腰膝酸软，记忆力减退、或者耳鸣，甚至下肢浮肿等问题，对此，补肾、固阳，就很好。
4、如果你是心气虚的话：在日常，可能就会经常的心慌、心悸，睡眠不好，到医院一检查，可能还会有心率不齐等现象。那这时候，补益心气就是调理的关键。
所以说，气虚是要补气，但是到底你是哪个脏腑的气虚了?一定要先弄明白。
那么你是哪里的气虚了呢？#超能健康团##我要上微头条#