打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
为什么有的人喝了咖啡没有任何反应因、还感到神清气爽,而有的人就心慌,睡不着觉呢?

原因主要有以下几点:

1. 个体差异:每个人的身体代谢和敏感程度是不同的,有些人可以很好地适应咖啡因,而有些人则比较敏感,并可能出现不适反应。

2. 咖啡因的摄入量和时间:咖啡因的作用是会随着摄入量的增多而增强,如果摄入量过多或时间太晚,可能会影响睡眠质量,导致失眠等不良反应。

3. 咖啡的品种和浓度:不同品种和浓度的咖啡所含的咖啡因含量不同,一些人并不能耐受高浓度的咖啡因。

4. 个人体质和身体状态: 如果个人身体健康状态不佳,或处于轻微的焦虑或紧张状态下,由于咖啡因促进中枢神经系统的兴奋作用,可能会扩大心理和生理的反应,引起心悸、头晕、胃部不适等症状。

综上所述,喝咖啡的效果因个体差异和各种外部因素而异。建议喝咖啡时根据个人体制适量调整,到达适合自己的饮用浓度和量程度。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
醫生終於為咖啡平反了好咖啡這樣喝才健康
運動、減重停滯期?這個時間喝咖啡效果加倍! | 蔡怡瑄 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網
喝咖啡可能引起女性骨质疏松吗?
喝咖啡对身体好吗?
喜欢喝茶的人,与爱喝咖啡的人,有何区别?哪个更健康?
你喝咖啡是为了提神,还是为了缓解戒断反应?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服