吃甲鱼（又称为鳖）有一些潜在的健康益处，但也有一些人不宜食用甲鱼。下面是一些相关信息：
甲鱼对身体的好处：
- 营养丰富：甲鱼是一种低脂肪、高蛋白质的食物，富含维生素A、维生素B、维生素E、矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等。
- 补肾壮阳：在传统中医学中，甲鱼被认为具有补肾壮阳的功效。它被广泛用于治疗肾阳虚、腰膝酸软、性功能减退等问题。
- 滋润皮肤：甲鱼的胶原蛋白含量较高，可以促进皮肤弹性和保湿，有助于改善皮肤质量。
- 抗衰老：甲鱼富含的维生素E和胶原蛋白有助于抗氧化，减缓细胞老化过程。
甲鱼不宜食用的人群：
- 孕妇和哺乳期妇女：甲鱼体内富含汞，过量摄入可能对胎儿或婴儿的神经系统发育造成不良影响。
- 小孩：由于甲鱼中的微量元素含量较高，儿童的消化系统可能无法有效处理，因此应避免给小孩食用。
- 慢性疾病患者：甲鱼属于高蛋白食物，对于一些患有肾脏疾病或其他慢性疾病的人来说，摄入过多的蛋白质可能会增加肾脏负担，不利于疾病的控制。
- 过敏体质：有些人对甲鱼可能存在过敏反应，如过敏性皮炎、食物过敏等，应避免食用。
请注意，这些只是一般建议，如果您有特定的健康问题或对甲鱼过敏，最好咨询医生或专业营养师的意见，以便获得个性化的建议。
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