为什么人到中年，很少有身材苗条的？

总体感觉：年轻人瘦，中年人胖，老年人瘦

【刘新征的回答(16票)】:

不逗乐了，说点认真的吧

年轻人瘦是因为基础代谢率高，肌肉增长迅速，活动量相对较大，身体肌肉率高，脂肪率低。

中年人胖是因为人过30以后，肌肉开始逐渐分解，从而带来基础代谢率的下降，这样以来即便保持和年轻时一样的饮食习惯，其脂肪增长也会加快。加上中年人运动减少，饮食偏饱和。一消一长之间，自然发胖，身体肌肉率逐步降低，脂肪率逐步增高。

到了老年，基础代谢率虽然极低，但和基础代谢率一起降低的是，老年人的胃口和消化能力，所以老年人无论是肌肉还是脂肪，都少，所以瘦。

人过了30岁，身体状况就是逆水行舟，不进则退，要通过锻炼才能维持原来可以随便折腾的身体，各位已经过了30岁的大叔们三思啊！

【马小弱的回答(6票)】:

年轻人新陈代谢快，容易瘦。年轻人要泡妞要泡男人，所以有动力减肥。

中年人新陈代谢慢，容易胖。中年人普遍应酬多，整天吃吃喝喝，又没有泡妞和泡男人的需要。

老年人身体老化，容易瘦。

其实，主要是中国人普遍没有运动的习惯，普遍讨厌运动，我在美国看到身材壮硕的中老年男人和身体苗条的中老年女人多的是！

【赵阳的回答(1票)】:

年轻人不懂啊，一直追求身材，大了就懂了，快乐健康才是最好滴，见过四十多岁的说要减肥吗？二十多岁的注重保健的有几个呢？观念不同，心灵美才是最好滴

【石艺峰的回答(1票)】:

• 年轻人体力活动减少，快餐进食增加，超重及肥胖是越来越多，但考试和工作压力、平时活动和生长发育需要，使消耗较大，是阻止变胖的原因。

• 中年人是社会中坚力量，饭局多，容易暴饮暴食，平时运动少，加上年轻该发育时饿坏了，改革开放后条件好了，有点报复式进食，就好像不少贪官都是穷小子出身那样。

• 老年人在年轻时好像一直都没怎么饱过，改革开放后年纪也不轻了，吃不了这么多，加上老年人水分和肌肉组织明显减少，就不显胖了。

【张欢的回答(1票)】:

1.新陈代谢随年纪的上升自然降低

2.人到中年的国人通常饭局多，发福了

3.运动锻炼减少

4.对身材体型要求普遍降低

【张戈的回答(1票)】:

年轻人眼里，胖了不好看——大家都比较瘦，泡妞主要靠外表。

中年人眼里，太瘦不好看——胖点有范，遇到的妞不太在乎外表。

老年人瘦是因为上一代的人普遍养成了艰苦朴素的传统，再等等，就会胖点了。

【郭建立的回答(0票)】:

饮食结构应该是一个原因，年青时多数经济条件差，不舍得吃得太好。

中年后多数经济状况都得到改善，吃的好。

另外，肥胖本就是衰老的一个迹象之一。

【刘悦的回答(0票)】:

我觉得是没心思减了，苗条给谁看呢，是吧？都一大把年纪了，整那些干啥。

【吕小荣的回答(0票)】:

终极原因:

生长激素分泌的量越来越少了.

生长激素是青春激素,促进蛋白质合成,升高血糖,分解脂肪.

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