50米自由泳，划手10次，怎么做到的？

【bUrGErkiNG的回答(5票)】:

受邀回答，这个要看怎么个游法了，其实划一次臂也可以游50m，也可以游好几百米上千米，就是中间保持伸展状态然后一直打腿就可以，

这其实都是一种辅助训练模式，为的是让你练更好的划水时效，自由泳尽量做前交叉，保证高次数打腿，移臂划臂时尽量伸展（我个人很享受这种超级伸展划水的过程）

在游长距离自由泳时候必须要体会这种感觉，比如我昨天下水直接2000m自由泳的伸展就是很好的锻炼！也可以换成蛙，仰，蝶的拉伸练习

【赵梦莹的回答(0票)】:

每一次动作都伸展到最大限度，然后腿不间断的打

【王旻的回答(0票)】:

我觉得 基本不可能。一次划手5米   这个效率非常高  做不到的   我在25米池游泳   蛙泳可以做到划手八次，至于自由泳   没计算过   考虑到自由泳节奏很快  50米 基本要做到划手20次左右才可能

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