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如何挤出来看书的时间?

看书其实是一种习惯。我集中性看书的习惯其实在大学时候养成的。这里针对办公族来说:

1、每天晚上留出1-2个小时的读书时间。这个时间以前可能被你用来娱乐活动的,这个决定取决于你更看重读书这件事,还是娱乐活动这件事。

2、每周留出半天到一天的读书时间。这个时间一般是周末,这个决定同样取决于你对读书的重视程度。

3、零碎的时间来自于:等人、坐车等。

除了实体书之外,你还可以选择kindle这类电子书,能为你创造更多的读书机会,手机也是一个不错的选择。

当你将读书放在一个重要的位置,并将为此留出的读书时间养成一个习惯,这个问题就迎刃而解了。

再来介绍一下我大学时候的读书过程,以及工作之后的读书过程。

1、大学时候,我读书基本是靠学校图书馆借阅。每周一借阅5本书,下周一还掉再借5本书,这样坚持了三年。这个过程还有一个很大的好处是,阅读速度得到训练,为工作以后保证每周仍能保证3本以上的阅读量。

2、工作之后,前三年主要是买书和浙江图书馆,最近几年主要是kindle电纸书,周阅读量保持在3本,不管每天工作多忙多晚,一定要留足半个小时以上的读书时间。

豆瓣上我的读书记录是1500多本,这些书是这十年来的阅读成果,这里面有精读的,也有选择性阅读的,也有浏览性阅读的。这样的成果,我觉得要来总结的话,其实就是习惯。一个习惯能坚持十年,基本上这辈子都很难改变了。

我们好久不看书,多半不是因为时间挤不出来,也不是因为计划得不够好,是因为有道心理障碍没克服:看书是一件很「正」的事情,我要想办法去做这件事。

一旦接受了这个设定,每天累的像狗一样的我们,心浮气躁看不下去长文的我们,心中为找房子找工作找装修找对象买卖二手货而狂暴的我们,就基本告别书本了。

如果真的想多看看书,就随身带一本真正爱看的书,当你想掏出手机唠嗑或玩游戏的时候,把手机放回兜里,把书或Kindle拿出来,读!3分钟行吗?行啊。5分钟行吗?行啊。看书本来就是件有意思的事儿啊,痛快看咯。

做真正喜欢的事情,做一点是一点,往往能做成。

设想一个看上去很美的计划,每天都在计划,死之前都在计划。

我努力鍛煉自己保持看書的習慣。而且頁數和本數對我不重要,重要的是讀書本身。

我做了這樣一些事情幫助自己保持這個習慣:

每次出門前想一下什麼情況下可以看書。比如和朋友吃飯、出去玩,基本上就只有去和回的途中有機會看書,時間並不多,所以我選擇放一本想看的書的 txt 版本在手機裏。這樣就不用再帶書本或者 Kindle ,也不用背更大的包來裝他們,省得麻煩。上下班的時間,就養成習慣帶着書或者 Kindle 。總之,出門至少保證身上有可以看的文字。

地鐵上看書。上地鐵後,第一件事是找個角落呆着,避免需要給其他人讓路。我上下班大概有半個小時的時間在地鐵上,用書本、 Kindle 或手機看書都很方便。所以這種情況下,就看自己想看的書。我一般不在公交上看書,一是太擠,二是公交搖晃太厲害,看書很吃力。

工作間隙看書。這個實際是用來把眼睛從電腦屏幕挪開的一點點時間,一般看實體書,稍微放鬆些。

等人的時候看書。一般是和另一個人相約的情況下,等人的時候可以專心看書,非常好的時間。即便那個人不來了,時間也未被浪費。上週就有遇到等人一個小時沒有出現的情況,但是一小時裏一直在看書,所以和不等人也沒有甚麼差別。

睡覺之前看書。我不是特別愛好聊天和看電影,所以除了偶爾去看演出和遛彎,睡前的時間基本上都在看書。看的困了就睡覺,被書吸引了看到半夜不想睡的情況也有。我不特意要求睡前一定要讀書,因爲知道自己白天的時候在閱讀上已經有了收穫。

週日的時間看書。我一週工作六天,所以平時擠時間看書尤爲重要,但週日的時候仍然不能停下來。一般會找個咖啡廳呆着,帶幾本想看的書(一般帶實體書),帶本子和筆。有時候朋友也會參與進來,但是彼此並不會打擾。

如此下來,一個星期也至少能好好看一本書。

但是我對書的選擇可能和大家的不同。我一般看經典讀物,不經常看小說,更多地看詩集、書信、散文、日記、哲學類書籍。所以零散的時間看書反而對於理解這些書非常有用。文字本身不似小說一樣構成章節,沒有很強的連貫性,讀一篇就非常滿足,也很值得回味。在工作間隙,看的是講漢字的書,內容更加零散。這一分鐘知曉一個字的來源和發展,下一分鐘就又可以投入工作而不會分心。我想,你最好還是隨你自己的興趣來讀,我甚至都不認爲你一定要讀完一本再讀另一本。我自己就喜歡同時讀四五本書。因爲我們的心情畢竟天天都在變化,即便在一天裏,也不是每小時都熱切地想讀某本書的。我們必鬚適應這樣的情况。我當然採取了最適合我自己的辦法。早晨開始工作前,我總是讀一會科學或者哲學方面的著作,因爲讀這類書需要頭腦清醒、思想集中,這有助於我一天的工作。等工作做完後,我覺得很輕鬆,就不再想進行緊張的腦力活動了,這時我便讀歷史、散文、評論或者傳記;晚上,我看小說。此外,我收編總有一本詩集,興之所至就讀上一段,而在我床頭,則放着一本既可以隨便從哪裡開始讀,又可以隨便讀到哪裡都能放得下的書。上面這段話是毛姆說的,我想對於想讀書的人是有所裨益的。

1.大于30分钟的交通时间上*2

2.早起一小时,可以看半个小时书

3.睡前1个小时,可以看半个小时

4.周末不出去的时候,把看电影玩游戏的时间省一省,2-4小时读书时间就有了

总体来看,每天有2个小时,每周最少能有12个小时可以看书。这些时间都不是挤出来的,是安排出来的。如果时间需要挤,说明你浪费了很多时间,内心又很痛恨那些花你时间的事情。

说说我的情况,我一直意识到自己要看书,然后去年买了些书,但是看书还是断断续续的,没有系统的方法,简单点说就是好像挤不出时间呀!

今年变化比较大,2月份买了kindle了,开始接触电子阅读这个圈子,慢慢的开始计划自己的读书时间。再次膜拜战隼呀!

刚开始主要要控制别的娱乐,把时间空出来。

1.晚上不带电脑回去,这个刚开始很难,我现在只有周末才带回去了。(现在在计划周末也不带)

2.电视也得戒掉,于是我把电视的tv线给带公司锁起来了。

3.手机上面也要处理下,把那些干掉时间的都删掉,有时候微博都能刷一个小时。

这样每天基本就有3个小时,一般6点到家,自己做饭,洗澡,洗衣服,11点睡觉,至少2.5个小时吧。

然后就是阅读方法的改善和效率的提高,推荐看看《如何阅读一本书》。

我晚上一般看一点纸质的书,结合这kindle来看,同时看几本书,有时候累了,就喜欢看点轻松的。

干掉空闲时间,比如等人的时候,kindle拿出来,

餐厅吃饭等菜的时候,kindle拿出来。

陪妹子逛街的时候, kindle也可以拿出来。

推送过来的知乎精选都是kindle上面慢慢干掉的。为了养成到哪儿都带的习惯,专门买了个腰包,放kindle。

手机里面扔的有些有声书,主要上班骑自行车路上听听的。

刚开始是最难熬的,好多诱惑有木有,旁边住的同事,天天都看电影呀!而且都是我推荐的经典好看的电影呀!

刚开始看书看不进去,主要是心里不甘心,平时天天都玩的,但是又没别的干的时候,就只有读书了。

慢慢的习惯了就好,习惯真的很重要。坚持下来了,就胜利了。

我现在还有好多事情没做好,慢慢的优化了,看书的效率还不高,笔记做得太少,这些都会慢慢的改善,一口气也吃不成胖子,慢慢来总会好的。

补充一下自己的想法:

首先,看什么书?

就我自己看来,在特别忙的时候,首选的不是那些要深读的大部头,而是一些浅显易懂的文章和书籍。

接着,怎么看?

先说文章,主要是分成以下三类:

1.知乎的答案,有时面对一些超长的答案时,会将答案转换成一个 .txt 文件,然后扔入手机里面读。(严格的说,我不知道这算不算是侵犯他人成果,希望懂的人能告诉我,谢了)。然后用 Anyview 或者 QQ 阅读 来读。印象很深刻的是,那次转换 @李淼 三水哥的关于社会主义的答案,用 QQ 阅读来显示,十几页啊......这还是文章么......

这里要说一个题外话, Anyview 的体验要比 QQ 阅读要好,可是 Anyview 不提供字体下载功能,为了看得舒服些,我都是先用 QQ 阅读下载了免费字体以后,再用 Anyview 的字体切换功能,找到本地的字体文件来替换的。(不知道会不会涉及版权的侵犯问题,希望懂的人能指出,谢谢)

2.网页上的文章。用 Pocket 同步到手机再看,特别是对于那些带有图的网页,看起来特别舒服。

3.阅读器订阅的博客。我 Google Reader 订阅的博客(就两个,谷奥和爱范儿)都能在网易云阅读里面找到,所以就直接用离线下载,将博客文章都下载到本地再读就是了。

接着是书籍,啰嗦一下,个人觉得看书的载体很重要,大大一本纸质书除非是真正感兴趣的否则我想还真没几个人愿意看。记得当初看季老的《牛棚杂忆》,超大的一本纸质书,每次拿出来要是撞着个不了解情况的人还以为是要行凶呢。

纸质书不方便的地方在于:重,很难保持书本的整洁(砖头一样,左蹭蹭右蹭蹭能干净么?),太引人注目(总有些好事者会围绕着书本问东问西让你不能专心看书)。

个人推荐看书籍的电子版,尤其是大屏智能机,看起来不是一般的舒服。它几乎把纸质书所面临的问题都给解决了,重?一百来克你还拿不起么?整洁?你只要保证手机的屏幕整洁就可以了;太引人注目?是的,坐我旁边的朋友老问我干嘛一天到晚没事就爱拿着手机刷微博(......)。

推荐使用字节社,豆瓣阅读, QQ 阅读和网易云阅读这四款软件。

字节社:舒服的字体+各种用心的细节(我用的是 Galaxy Nexus ,在看书的时候,它能隐藏屏幕下方的三个虚拟按键,让你更加专注于阅读内容)

豆瓣阅读:素雅的界面,不输于字节社用户体验设计。

QQ 阅读和网易云阅读:我用这两款软件的主要原因是那里有好多免费的经典的大部头,   QQ阅读还有几个免费的字体可以切换。两个软件有个共同的缺点,就是,不能显示图片......

可能有点离题,抱歉......

希望能对你的阅读有所帮助:)

根据题主的问题,猜测你可能是每天被电脑、手机、电话“骚扰”的人

我最近有一个很成功的实践经验给到你,以前我看书的时间主要是睡前和马桶上。

前段时间,狠下心把家里的笔电放公司存放,关掉手机网络....

嗯,不错,时间就出来了!

现在基本上每天晚上有3个小时的时间阅读,白天中文有30分钟可供使用。

去除外界骚扰是很好的 

公交地铁上:

——看简单,快速消费,无需手记的非专业书。

快速看,如果有比较好的地方或比较好的语句,尤其是心灵类,职场类的书,好句有感悟的地方,可以折一个小角,或随着带着那种小书签,放进去,这样下地铁和公交之后再做笔记,有两个好处,一个是你能不漏掉,第二个是能够再看一次这个重点的东西,加强记忆和思考方面。

早上起床:

——晨起,先起床洗个脸,拿起昨天晚上就准备好的书,直接看。

看一定的章节或字数,这个根据个人的具体情况来定。如果你一下子早起不了,那么你就先每天早20分钟的样子,如果想迅速养成习惯,那就闹钟强迫自己吧。我当初就是这样,副作用就是刚开始养成习惯的时候,白天上班你会非常疲倦和不习惯,甚至在地铁上都不习惯。

只要过了这个过渡期就没事了,最好还是一点点早起。

晚上睡前:

——睡前看书,这个习惯比较艰难。

建议一个小办法,就设定一个闹钟,每天固定时间提醒你,该读书了。一旦闹钟响了,你就关电脑,立刻,哪怕和妹纸聊天也不行,当然,女朋友的话就需要解释一下了。屌丝泡妹纸需求除外。关掉电脑之后就可以看书了,这个时候一个是安排今晚的读书,一个安排明天的读书内容,做好准备。

另外,这个时候还可以收拾好明天的要带出门或上班的东西,这样以免有遗漏,也省时间,早上起来也不用匆忙。如果晚上漏掉了看书的任务,那么一定要补回来,一定要。

关于读书笔记:

个人已经坚持早读一百多天了,晚读的数据暂时保密,曾在微博分享了一些天,发现交流效果并不好,并且浪费早上的时间,所以暂时停掉,但是自己看书的时候还是依然有做相关的笔记和实践,专业书是需要实践+笔记的,可采用拍照(尤其是记录一些图片的时候)+笔记软件的记录文字。关键字。

我的诀窍就一条:好好利用我的智能手机。

如今我的手机上保存了我的所有电子书需要的app:FBReader用来读英文和部分中文古籍,Kindle for Android,字节社和豆瓣读书用来读从各自书店购买的书。有了这个利器之后,什么地方都可以读书:城铁上,等人时,睡觉前,起床后。我随时可以拿出来看一会儿。而且当我真正开始用的时候才发现,原来那些零散碎片时间连起来居然可以读那么多东西。

另一条经验是不要留新闻阅读 app。这也是个分散注意力的东西。我的解决方案是用Google Reader把新闻聚合起来,然后讲读新闻的活动统一到睡前某个时间段进行。这一来,碎片时间就进一步被压紧了,又能多出来一些时间。

当我最终把所有的游戏和各种新闻阅读app请出了我的手机之后,才确定自己从当初的非智能手机转换到智能手机是多么正确的决定。

虽然我得承认手机的阅读效果赶不上专业的纸书,也赶不上Kindle。但它方便,而且适应性强。即使是黑暗的环境也不必担心看不了,纸书和Kindle在这一点上就不方便。

既然我现在还没有老花眼,索性就这么读下去,如何?

一周一本书,真的不难:

1)每天早中晚至少保持半小时读书时间;

2)周末拿出半天时间读书;

3)一段时间主要看一本书;

4)出差的车上、机场、火车站,是读书的黄金地点;

5)买纸质书后放在床头,每天看着心烦,能逼着自己读;

6)出门培训的时候带ipad,整块的时间半个月能读十本书;

7)多利用主题阅读,一段时间集中读一个内容或者一个作者的书;

8)坚持记笔记和感触,哪怕只有一句话,经常回顾一下;

9)读不下去的时候,再坚持三分钟;

10)按自己的方式,读喜欢的书。

1、用碎片时间看,比如上下班路上,等人时间等

2、对某样本书特别有兴趣的时候,如果不是学术类型的,那就一口气读完(对小说经常那么干)

3、睡前,安排一个小时内,日积月累,适合看些需要思考的书籍。不勉强时间长短,困了就睡觉。

总结来说,千万别设定啥目标,比如一年一个月一定要看多少书,还是随性点。并且对于书籍,有空了就可以随手翻翻,不追求从头到尾精读。等到真的对某一方面特别有兴趣,就可以细读了。毕竟,在不同的年龄段和不同的处境和心境下,读同一本书给你的感受是完全不一样的。有些好书,适合读很多次。

用手机看书,随时都拿在手里,只要有空:坐车、走路、等电梯、开会、等人,都可以拿出来看,几分钟到几十分钟不等,所有时间都可以,也不会无聊。当然最主要的时间就是睡觉前了,总是躺在床上看,不过最近听说在床上看容易得颈椎病哦。

要挤的时间只有随时用手机上网刷微博的时间,所以我的手机流量只有30M,除了路上急用,啥也不能干,只能看书~

剩下的时候都叫控制自己的欲望并且合力分配好自己的时间~

我直接把电子书下到手机上。

1.上下班地铁上,半小时*2;

2.平时吃饭时

3.睡觉前一会儿

4........

只要有空隙,就顺手打开手机阅览器。别把它当作任务,其实是一种独有的享受。

就这样零碎积累,一个半月内,我读完了五本名著。当然,凭的是兴趣,求得是安宁。

先去大概学习一下时间管理,看看你一天的时间都用到什么地方去了——没时间看书是不看书最搞笑的理由了。

一定是有时间花在了一些没有什么意义的事情上面的。

如果是没有看书的习惯,可以在手机上面装小说,有闲就看看。

再把想看的书分成三类:

小说类(可以快速阅读,不用怎么思考)、

传记类(不一定是传记。就是那种可以基本比较快地阅读,少量思考的书)、

学术类(一次看不了多少,可能还得作笔记,大量思考的书)。把这三个分出来,小说随手就能拿到的好——习惯有了,每天就跟吃饭一样要吃的时候,就不可能没时间看书了——已经成刚需的东西,怎么会没时间?吃饭都有时间。

这个问题可以扩展为如下问题,“作好XX的时间管理”

对于一个目标明确的人,我有四个步骤:

1.把每天你的大体活动分类,然后按照重要,紧急两个纬度排序,找出重要和紧急的事

2.按照所上对重要和紧急的分类,作合理时间分配,赋予相关类型的活动次序及耗时

3.相同的事放一块做,做的时候精力集中,这样可以提高效率

4.过一段时间,重新排序,并针对此方法作持续改进

阅读是种享受 逼自己看书本身就有些违背自己本心 随兴趣看书 久了自然越发有兴趣 急于求成反而不美 阅读也有方法也要分种类 推荐影像阅读法 具体百度吧 学问不少 也推荐 如何阅读一本书 也许有所启发

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