怎么区分阳虚和阴虚，其实饮血主要说的是人体的体质问题，一般性格外向的属于这种情况，而阳虚的主要是会出现一些虚寒的症状。

我们可能在生活当中很简单得觉得男人就是阳虚，女人就是阴虚，但是是不是真的是这么一回事儿呢？怎么区分阳虚和阴虚，一起来了解一下。

怎么区分阳虚和阴虚

阴虚

阴虚其实主要说的是人体的体液的亏损，如果人体当中的体液不足的话，身体就会失去相应的营养的滋养，所以阴虚体质的人一般来说都会出现面色干燥不润滑的现象。比如说消瘦或者说面色偏红都是具体的表现。

但是最明显的一个表现可能是随时会口干舌燥，但是喝水又解决不了口渴的问题。

人体当中的阴阳如果失衡的话，那么身体当中的阴气不能制约身体的氧气，所以就会产生内热。

阴虚体质就是如此，所以具有阴虚体质的人一般都会表现出性格的外向，同时动作快速等特点，这个性别没有关系。

阳虚体质

阳虚的话其实是阳气虚衰的一种现象，阳气在身体当中可能会有一定的作用，主要容易出现虚寒的现象。

阳虚体质适合吃一些温热的食物，同时可以吃一些食物来帮助身体驱寒。通常吃一些清补的食物比较好。

比如说鹿肉羊肉狗肉等等，水果当中例如桂圆和红枣等效果都非常不错。

其实阳虚和阴虚和性别真的没有关系，说的是人体当中的体质问题。很多人容易把阳虚和阴虚和男人女人划等号，其实这是错错误的。根据不同的体质来滋补，其实效果更好。

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