经常拔罐的人应知道拔罐的好处与坏处？

拔火罐是一种中医养生疗法的一种，通过拔罐加强了这部分组织的气体交换，增加了毛细血管的通透性，降低了血液会溶入组织间隙，产生淤血，即自家溶血现象，通过自身机体的调节，可起到舒经活络、活血行气、止痛消肿等功效，这是一种良性保健方法，可促进身体机能的提高。

【拔罐的好处如下】

1、对于人体局部的腰间盘突出、组织损伤等症状，拔火罐治疗也有一定的功效，定时间长周期进行拔罐治疗，可以缓解症状，减轻疼痛，拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位，来调理身体和治疗疾病的。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤毛细血孔渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

4、人体脚底穴位众多，主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，所以脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血、调理身体的作用。经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。