我们环游中国到了西藏，走的川藏线，也许是开车，海拔上升相对缓慢些的原因，开到海拔四千多一直都没有高反。
但当我们到了色达时，四个人有三个人感觉太阳穴位置发涨。这时我们还纳闷呢，四千多都没事，为什么到了海拔三千多的色达会有这种感觉？这是高反吗？
到了酒店的时候，我们发现房间里居然有制氧机，就问服务员，我们这种是高反症状吗？答案是是的。服务员说90%的人来色达都会有高反症状。
后来朋友说是否高反不单单和海拔有关系，还和当地氧气含量有关系，有些地方海拔不高，但氧气含量低.....就色达这个地方，很多西藏本地人来这里都会高反。
除了色达以外，西藏人如果从海拔低的地方去海拔高的地方，也会有高反。我们在丁青的时候和当地警察聊天，警察说他们一直生活在丁青，海拔3600的地方，但去那曲（海拔4500）就会高反。
每个高原反应啊根据个人的体质，生活习惯不同，都会有高原反应。就如同晕车一样，有的人晕车，有的人不晕车。经典的比较是一般爱晕车的人都有高原反应。从，现代医学分析，血脂稠，心脏病，高血压这样的疾病人高原反应有比较重。人的身体有植物适应，如果健康人慢慢逐步到高原一般都是没有反应或反应轻微。所以说人人都会生理适应期，他和你生活的习惯，海拔高度，身体健康状态有关系，同理，西藏人如果到低海拔，也需要一个适应期，适应醉氧，回到高原，他同样要有适应期，当然，个体身体健康状态是关键，有的人没有任何反应，有的人反应很严重。
我是一个在西藏那曲工作的汉族人。那曲地区是现在平均海拔最高的地区，平均海拔达到4500米以上。每次我从内陆回那曲，都会有不同程度的高山反应，特别是在冬季更严重。世居青藏高原的藏族群众，有更为适应高原生活的基因，体内红细胞量更高，能够携带更多的氧气。对于高海拔地区的高反来说，最好的办法就是慢慢适应。比如我一直在4500米以上的地区生活，那么即使到了5000米的地方也不会有明显反应。如果一个藏族人长期在内陆生活，偶尔到高海拔地区，同样会有高反。
会的，从一个低的地方到高的地方会缺氧，毛细血管扩张，然后就高反了，不需要说西藏到北京生活了再回去，就是长期西藏生活的人去纳木错或者珠峰这些海拔更高的地方，或者感冒、剧烈运动都可能诱发高原反应。高原生活的人回平远几个月后等红细胞下降到正常人水平了和内陆人没区别，顶多到高原适应能力强点。
应该讲生理规律都是一样，从低海拔到高海拔都会有一定的程度的反映，一部研究高反记录片中谈到，在珠峰上有些夏尔巴高山向导也有，只是为了生活隐瞒了，三千是个节点，部份人有，五千程度不同都会有些，那年从云南德钦梅里雪山带一名藏族司机到珠峰大本营，他当时没讲，后来他讲在定日吐了。
我有一个同事就是西藏那里的人，有一次同事相约去西藏旅游，她带队，谁知道她第一个被丢翻，问当地医生，给出的解释是她从小在那长大，器脏都或多或少有受损，后来到了外地工作，已经适应当地的环境，突然一下回到海拔高的地方，肯定受不了。。。
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