人为什么会做梦？

每个人都是会做梦的，做梦是一种非常正常的心理表现，人们在白天的时候接触外界的刺激并未完全消散，而是依然累积在自己的大脑，它们在你的大脑上留下了很多的痕迹，当你睡眠时，脑细胞还在不断的活动，然后就发生了做梦。

梦境是千奇百怪，并且光怪陆离的，大多数梦境产生在快速动眼期，人们在进入睡眠的时候，整个人体的新陈代谢，还有呼吸都会慢慢的放缓，最终趋于平静，平静之后你就不会再做梦了，但在平静之前要经过多个阶段，快速动眼期就是其中之一，而这个阶段的人们很容易产生梦境，大脑会对你经过的一些事情，在脑海中进行情景编与解码，而编码的时候，你就能通过一种做梦的方式感知到它们。

大脑中有一个叫做海马体的区域，这个区域能够将在日常生活中见到的一些短场景，然后进行长时间整合，简单来说，你可以将这个理解为视频的剪辑与叠加，当日常生活中各个短场景被整合之后，你就会根据自己的想象，被带入海马体构筑的梦境世界中去。

值得一提的是，其实人们不仅在快速动眼期做梦，在快速动眼期之后，人们就进入了深度睡眠，而在深度睡眠的时候，有时候人们一样会继续做梦，不过在深度睡眠时，人们做的梦是记不住的，在睡觉的时候，你能明显的感知到自己正在做梦，一旦梦醒，你无论如何也回忆不起来。