高音咋个高得上 低音咋个低得下
不管是在市区的各大公园还是在老年大学的课堂上，唱歌是咱们老年朋友最喜欢的生活娱乐方式。高兴了郁闷了，哼上几句，倒也是抒发心情的好方法。可有些老年朋友就问了，我喜欢唱歌，天天唱，但是怎么就唱出来就是不动听呢？其实，唱歌也要讲究方法，其中重要的就是气息的运用。高音怎么才能高得上去，低音怎么才能低的下来，今天的《金色岁月*公开课》特意为大家请到四川音乐学院声乐系教授泽仁雍珠老师，教你专业的歌唱气息的运用方法。

  你知道吗 唱歌也是种锻炼方法（健身娱乐审美）

1、健身。科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如，呼吸，丹田之气等，每天都把它理顺了，调匀了，练足了，无形中促进气血的循环，那对身体肯定是有帮助了。还有腰腹部肌肉的收缩，腔体、管道的共鸣等等。

  2、娱乐。听歌、唱歌的过程，绝对是一个赏心悦目，开心的过程，无论是朋友卡拉OK，或者路边、公园小唱，大合唱，都是很好的娱乐。现代社会，通过歌声，唱歌拉近了人和人之间的距离。一句话，唱歌，使我们精神焕发！

  3、审美。声乐艺术，是一种审美的艺术，不管什么歌曲，都紧紧围绕着生活，围绕着我们的情感。在歌曲中，我们体会着喜、怒、哀、乐等各种情绪，在潜移默化中，培养我们一定的审美习惯和审美观点。

  你知道吗 歌唱气息训练也有小技巧

  1、天热时，小狗吐舌呼气的场景相信大家都见过吧。唱歌讲究气带出声少用嗓，气从丹田出，学小狗一样用嘴巴呼吸就能迅速找到丹田的位置，来回快速的用嘴巴吸气呼气，肚脐中心就是丹田了。张开嘴巴缓慢的呼气带动声带，这就是正确的发声，多加练习就能找到头部共鸣，唱高音时就不会被嗓子顶着上不去了。

  2、字：声中有字，字中有声。唱歌咬字一定要清晰，学一首新歌要多听把歌词.旋律.节奏背下来，学唱时不一定按原唱的速度来唱，可以不带伴奏慢一点。那句不会就反复的唱那一句，而不从头唱起，等熟悉了再恢复原唱的速度。

  3、流行歌曲有些高音唱不上去，可以用美声唱法去唱，或许声音听起来很别扭，但你把整首歌唱通了，再恢复你最舒适的唱法来唱，就变的很轻松了。

  最后提示大家：想要系统的学习声乐还是要找老师认真学习，从发声开始。

  本报记者 韩婷婷