把“憋”出来的病“拉”出去（一）

国阳医院石青胜院长

 

 几天前回老家，见到了十几位多年未曾谋面的表亲，其中五六个年过半百的表姐、表嫂身体都不好，有的是糖尿病，有的是心脏病、高血压，有的脑中风后遗症，有的则出现了糖尿病并发症的“糖眼”、“糖肝”、“糖心”；一位表嫂罹患焦虑症，感觉浑身上下都不舒服，常年的失眠把自己搞得“痛不欲生”。

我的这些“穷”亲戚都生活在冀中平原最基层的农村，家里条件都很一般，终年劳作风尘。即使不再像过去那些年，天天脸朝黄土背朝天地“土里刨食”，但为了生计也还不得不在农闲时跑到私人工厂打工，或者带孙子，操持家务，总之不得清闲。饮食方面谈不上“膏粱厚味”，情志上也少有闲情易趣，至多是婆婆妈妈的家长里短，在城里人看来也够不上“七情内伤”。吃的不丰腴，天天在劳动，按理说应该属于不错的“养生”内外环境，那么病从何来呢？

我忙里偷闲给她们望闻问切，发现个个都体型肥胖，除了遗传因素，恐怕多有湿毒蕴积毛病。问诊中发现一个普遍的现象：她们都有长期的便秘史！进而询问身边围拢的十几个二、三十岁的外甥女和外甥媳妇，同样发现身体总有毛病的人都有便秘的毛病！联想起临床实践中总结发现的一个铁的规律：很多“内生”的疾病，包括癌症等疑难大病，患者在患病前和病后都有很长时间的便秘史，有的三、五天才有一次大便，个别的甚至一周才大便一次！

可以说，慢性病人的疾病十有八九是天长日久“憋”出来的！

2009年11月，有一位曾经风靡一时的养生“大师”张悟本先生出版了一本畅销书《把吃出来的病吃回去》。人民日报出版社在推荐这本书时说，《把吃出来的病吃回去》是一本可能让您多活几十年的书!它颠覆了对疾病和养生的众多流行观念!必将掀起一场新的中医祛病保健革命!张悟本先生认为人生百病都是“吃”出来的，糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤、哮喘、肥胖等多种常见慢性病都是由于不正确的饮食造成的。他为大家开出了以绿豆、茄子、白萝卜、白菜为主的食疗方剂。并言之凿凿地告诉大家：最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持!当然，张悟本最终以涉嫌身份造假和违规经营而被工商、卫生部门查封，其名噪一时的“悟本堂”也被拆除。“绿豆养生大王”张悟本也因而被人们诟病，甚至成为一些别有用心的人攻击中医文化的一个靶点。

通览《把吃出来的病吃回去》一书，我感觉其中不少的观点还是很有启发性的。抛开他关于高血压、糖尿病等疾病的病机病理分析，单看他用中医阴阳五行理论对慢性病的某些分析，深入浅出，通俗易懂，不失为宣传中医知识的普及读本。北京市西城区高级教师安红岩评论说，“张悟本老师把博大精深的中医理论，讲得如此浅显易懂，好！真希望孩子们能够早日接触到这些健康理念和方法，不仅会减少不健康的行为、减少求医问药的比例，更会引导下一代关注祖国的传统文化，增强作为炎黄子孙的自豪感！”建设银行王府井支行原行长李炳云讲，“如果全社会普遍认同张悟本提倡的晚餐限酒少肉、多吃生鲜蔬菜，并因此减少诸多慢性病的出现，不仅省了医疗费，还省了招待费，这是利国利民的好事！”

我自觉没有张悟本先生那么高深的中医体悟修养，不敢就便秘问题展开长篇大论，但是，我从临床实践出发，结合自己及家人的切身体会，还是决定把自己对“便秘与疾病”的关系阐述出来，以期求教于同行，或许对网友们正确认识慢性病与便秘的关系，增加一些防病祛病的知识有点帮助。不妥之处，敬请朋友们批评指正。