把“憋”出来的病“拉”出去(一)
国阳医院石青胜院长
我的这些“穷”亲戚都生活在冀中平原最基层的农村,家里条件都很一般,终年劳作风尘。即使不再像过去那些年,天天脸朝黄土背朝天地“土里刨食”,但为了生计也还不得不在农闲时跑到私人工厂打工,或者带孙子,操持家务,总之不得清闲。饮食方面谈不上“膏粱厚味”,情志上也少有闲情易趣,至多是婆婆妈妈的家长里短,在城里人看来也够不上“七情内伤”。吃的不丰腴,天天在劳动,按理说应该属于不错的“养生”内外环境,那么病从何来呢?
我忙里偷闲给她们望闻问切,发现个个都体型肥胖,除了遗传因素,恐怕多有湿毒蕴积毛病。问诊中发现一个普遍的现象:她们都有长期的便秘史!进而询问身边围拢的十几个二、三十岁的外甥女和外甥媳妇,同样发现身体总有毛病的人都有便秘的毛病!联想起临床实践中总结发现的一个铁的规律:很多“内生”的疾病,包括癌症等疑难大病,患者在患病前和病后都有很长时间的便秘史,有的三、五天才有一次大便,个别的甚至一周才大便一次!
可以说,慢性病人的疾病十有八九是天长日久“憋”出来的!
2009年11月,有一位曾经风靡一时的养生“大师”张悟本先生出版了一本畅销书《把吃出来的病吃回去》。人民日报出版社在推荐这本书时说,《把吃出来的病吃回去》是一本可能让您多活几十年的书!它颠覆了对疾病和养生的众多流行观念!必将掀起一场新的中医祛病保健革命!张悟本先生认为人生百病都是“吃”出来的,糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤、哮喘、肥胖等多种常见慢性病都是由于不正确的饮食造成的。他为大家开出了以绿豆、茄子、白萝卜、白菜为主的食疗方剂。并言之凿凿地告诉大家:最好的医生,是自己;最好的医院,是厨房;最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持!当然,张悟本最终以涉嫌身份造假和违规经营而被工商、卫生部门查封,其名噪一时的“悟本堂”也被拆除。“绿豆养生大王”张悟本也因而被人们诟病,甚至成为一些别有用心的人攻击中医文化的一个靶点。
通览《把吃出来的病吃回去》一书,我感觉其中不少的观点还是很有启发性的。抛开他关于高血压、糖尿病等疾病的病机病理分析,单看他用中医阴阳五行理论对慢性病的某些分析,深入浅出,通俗易懂,不失为宣传中医知识的普及读本。北京市西城区高级教师安红岩评论说,“张悟本老师把博大精深的中医理论,讲得如此浅显易懂,好!真希望孩子们能够早日接触到这些健康理念和方法,不仅会减少不健康的行为、减少求医问药的比例,更会引导下一代关注祖国的传统文化,增强作为炎黄子孙的自豪感!”建设银行王府井支行原行长李炳云讲,“如果全社会普遍认同张悟本提倡的晚餐限酒少肉、多吃生鲜蔬菜,并因此减少诸多慢性病的出现,不仅省了医疗费,还省了招待费,这是利国利民的好事!”
我自觉没有张悟本先生那么高深的中医体悟修养,不敢就便秘问题展开长篇大论,但是,我从临床实践出发,结合自己及家人的切身体会,还是决定把自己对“便秘与疾病”的关系阐述出来,以期求教于同行,或许对网友们正确认识慢性病与便秘的关系,增加一些防病祛病的知识有点帮助。不妥之处,敬请朋友们批评指正。
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