二零一四年十月，偶然的机会，我查出了肺癌，属晚期。那时的反应就是一下就蒙掉了。反应过来后，眼泪便随着嚎淘的妻子的眼泪一齐流淌。在接下来的治疗中，便目睹了许多患癌者及其亲属们凄凄惨惨、悲悲切切的、让人陪泪的事情。
在这一过程中我下载了抗癌卫士app，这这里结识了很多癌友和我分享抗癌的经历和经验。我开始感焐人生、感悟生命，逐渐的竟得到启迪和释然，心情也悠然开朗和轻松，于是一边安慰妻子、家属和朋友们，一边试着安抚和劝慰着周围的病友和亲属们。意外的、得到了大家的一致赞同、响应和肯定。有的人拉着我的手哭着说，您是个大好人，您挽救了我们家，我们全家感谢您！那一刻，我突然意识到：对于患癌的病友，是多么希望得到大家的关心和安慰呀！其心理的理疗，某些时候甚至大于药物的治疗。
做为癌症的患者，除了按医生制订的科学的医疗方案，积极配合治疗以外，其自身和亲属们应该知道及掌握的一些知识和做法至关重要，在整个诊疗和康复过程中，能够事半功倍。下面我就结合自己的感受，给大家细细道来，共同分享。
对以重病患者，医生和常人都会说：保持好心态，心态很重要。岂不知，一个重击下的心态是那么容易保持好的吗？我们必须静思启迪，感悟人生的意义、生命的轮回，心胸的博爱，心情的恬静。具体的说、从以下几个方面去调整、改善和保持我们积极的心态。
【一】思想与思维的改变
我们知道，人的行为是受其思想影响而左右的。对于癌症患者，如何保持好心态？我们首先要做的是就是感悟生命、端正思维。其实，生命的周而复始、就象花开花落，属自然规律。我们都喜欢太阳冉冉升起 的霞光万道。可我们更要明白：太阳的早上升起，就意味着晚上的降落。而晚上的降落，则为了早上更眩彩的升起。它从不因降落而悲观失望，总是为早晨喷薄的金彩和过程而凝聚力量。这就是自然，这就是生命和规律。我们认识到这个规律，就能够调整我们的心态，树立积极的行为模式，改变我们固有的某些糟糕的、不良习惯。我曾经问过科主任：靶向治疗耐药后，是不是要等死呀？他答道：我们活着的那一个人不在等死呢？要明白活着的意义！我一下顿悟，微笑红着脸，竖起了大坶指。因此，只有树立了积极、向上的、乐观的心态，我们才能在心理上、行为上去战胜癌症。而不是消极的自暴自弃，伤心、惧怕、以及拒绝配合治疗。
这里，我就给大家分享一个身边的故事。
刚住院不久，同室有个病友，个高、偏瘦。他每天放完疗或是化完疗，基本都是往床上躺着，缩着头、倦着身，很少说话和笑脸，偶尔短叹。我告诉他：这不行，要正确、客观勇敢的面对，多出去走走，散散步、做做运动。他听不进，不能调整。到笫二个月我再去的时候，他的情形就差了。夫人让我再去劝劝，但终是无用。等到再去时，他就走了。
白净、通条的护士长说：太快了，还是中期。我说：他的快，与其说是癌症夺去的，还不如说因癌症压得他心理喘不过气，负面情绪又得不到释放而导致的。护士长笑了笑、心照不宣。由此，我们看到，让一个性格成型的人，在癌症的重击下，保持和调整好自己的心态是多么的困难和不易。同时，又是多么的重要。
当然，我们知道，纵是我们正确的、积极的面对，但也可能被癌魔击垮，倒在抗癌的路上，但我们的精神诠释了生命的意义，不屈的毅力让人生精彩。
我经常和病友谈一个现象。在部队，一个艰巨的任务下来，领导问，大家有没有信心？大家异口同声的说：有，坚决完成任务。于是，全身的能量都调动起来。那任务就完成的出奇好或意想不到。反之，有负面声音在那里嚷嚷，加上几个附和的，斗志一下就没了，能完成的任务也就稀松平常。
战胜癌症的心态也是如此。患者和家属一样，要保持开朗豁达，凡事不可计较，更不能怨天尤人，要善于宽解自己和家人，相互鼓励，体贴和安慰。遇事淡泊，不要抬杠，避免发脾气。千万不要将郁闷及不快憋在心里，使自己得不到解脱和宣泄。当然，在重疾缠身时，患者和亲属都感觉到很无助且悲伤，大家都需要得到更多的温嗳和鼓励，这是自然和正常的。当务之急就是要直面现实，尽可能快的调整好心态，要有战土那种：我能、我行、我可以、坚决完成任务的、战胜一切难关的，大无畏的思想和认识。要学会掌握用暗示来给自己和他人鼓劲、加油。要学会微笑，善于微笑，用微笑消除恐惧，感染自己、感染别人！
曾经有位同学绐我发信息说：担心我的疬情又怕我伤心。我回信息说：没什么，大家都说我坚强，传到佛的那里，佛硬是不信，就开了个玩笑，可在人间、这玩笑可就开大了。还好、佛终是看到了我的意志，又不好拂大家的关心和温嗳，于是，我仍然享受着阳光雨露。那同学兴奋的一连给我发了几个坚强、微笑的头像。
我想、我们积极向上的心态，使我们收益了更多坚强的同时，也感染传递给了那些关心和帮助我们的人，使大家一心、众志成城。那时、战胜癌症，玩死它就闲庭信步呐！
【二】多做好事 常存善心
当我们身患重疾时，感觉到天都要塌下来，干什么都没劲，没意义。这时候，就需要我们将自己置身在社会这个大环境中，去多做好事，多做力所能及的善事，从而增长自己抗癌的积极心态，分散癌症对自己的影响，用大家的肯定和赞许来凝聚抗癌的信心和力量。
三国时的刘备曾说：不以善小而不为，不以恶小而为之。初时患癌时，一进肿瘤科，那人满为患的景象让我大吃一惊。走廓上全是一个挨一个的加床，就连电梯的通道大厅和进出口旁，都加着床。由于人多，那床位自然就不够用，特别是下边县城来的患者，求床若渴。于是，笫二次住院开始，我就挂空床、而不要床。护士说：化疔很难受，那有不要床的？我说：下边来的路远，我就在附近住，尽下微薄之力吧！久而久之，大家都与我亲近起来，并时常说笑。
最惊奇的是有一次，我正座在走廊的、别人的加床上化疗。突然、走廊上大吵起来，原因是：有人要出院，护土就把后来的人安排在了这个床位上。那出院的人与家属临时有事出去了，护土和后来的人不知道，就躺在床上挂起吊针来。那人回来一看，很是恼火，说：太不象话，人还没出院，就把床给占呢，要求后者离开。可后者说：床是护士安排的，不同意。双方各执一理，护士长怎么劝说都没用。我这时从床上起来，右手扎着针，左手举着吊袋，走到跟前说：大家不要吵了，都是疬友，你们这样吵，影响大家的休息和治疗也有理呀？一瞬间、大家好象感悟到什么，竟没了声音。护士长忙说：行了，都回病房吧。又突然道：你的血都回流了。我一看，可不是。赶忙将吊袋举了起来。
大家不要以为我是为自己做的好事，我只是想把做好事给自己带来的快乐，带来的信心，以及患病治疗，带来积极心态益处 带来积极心态益处的信息传递给大家，以供大家共同享受。当然，如果因做好事给社会带来了向上，绐人们带来了共鸣，从而使社会和谐，人们善行，又何尝不是快事呢！
【三】培养广泛爱好
当人一旦患上重疾后，其糟糕的心情一下跌到底谷。要想将其恢复、重聚积极心态，无疑、培养和建立自己的广泛爱好与兴趣，将是重要一环。这些广泛爱好与兴趣，可以是自己己掌握的，也可以是新建立的。比如：可以去阅读自己喜欢的书，看看电视，听听音乐，哼哼歌曲，但歌曲避兔忧伤、凄凉和扇情，以欢快、向上、轻松为好。也可以玩弄乐器，养养金鱼，种种花草，下下棋类，写写日志。总之，自己喜欢什么、爱好什么，就向什么地方发展。千万不要将自己闷在家中。
有一句诗说的好：始自锁向金笼听，不及林间自在鸣。要走出去，放飞心情。让爰好变成我们愉悦心情的肋推器，变成我们生命的骄傲和积极心态的力量。
对于患有重疾的人，其体育锻炼要遵循四异。因人而异，因病而异，因情而异，因力而异。即不同的人、不同的病、不同的情况，不同的承受力，要区别对待，量力而行。其锻炼的项目，可以选择包括：散步、游园、游泳，骑车、下棋、钓鱼、走山、炼拳、等等。当然、家务劳动也是一种间接锻炼。但不管那种锻炼，都要适可而止，避免剧烈运动和项目。尽量选择空气清新、绿化葱郁、水林相映的地方。条件允许的话，家人相伴随行。那样一来，你的身体体质、机能在得到锻炼、恢复的同时，你和你家人的心情也收茯了一份舒畅和甜静。这对于治疗重疾的身体康复、心理诊疗和护理，都有很大的帮助。
这个方面，有很多好的文章和建议指导我们，就不多言。但戒烟戒酒是一定要做的。连这个都不能做，那就说明你是抱着破罐子破摔的思想，更不用说战胜癌症，枳极心态呢。所以、戎烟戒酒，不光是治病康复的需要，更是我们积极的人生态度，我们的毅力、我们对自己、对家人承担的责任的承 载与担当。最后，给大家献上一首自已在住院化疗时、自我鼓励而作的诗，与君共勉！
站上太阳之巅
天高吗？太阳腑视着它的脸。
地深吗？地壳阻断着它的脚。
站上太阳之巅！
展开双臂、拽起风翻雾腾的簇拥。
纵情呐喊、溅喷海啸山峦。
站上太阳之巅！
脚下的光芒万丈，
纵然遍体鳞伤，也要咬牙向前！
坚持着、咬牙向前！向前！
这只是我个人的一点小小经验和感悟，也许难免偏颇，但希望能给抗癌卫士的友友们一个借鉴和参考。愿大家健康幸福。
来源：抗癌卫士APP真实用户：喜***，想要了解更多抗癌故事，可下载抗癌卫士APP，到抗癌广场板块查看哦。
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