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六月，
吃荔枝的季节
文末向你扔了个 彩蛋 ，接住有 惊喜！
在苏轼的诗中这样写道
日啖荔枝三百颗
不辞长作岭南人
可见荔枝有多美味
大家都知道
广州六月最多的就是荔枝啦！
荔枝新嫩多汁，晶莹剔透
然而很多人不知道
吃荔枝有很多要注意的地方
1.荔枝与黄瓜不能同吃
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
2.荔枝与胡萝卜不能同吃
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
3.荔枝与动物肝脏不能同吃
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。
4.荔枝与牛奶不能同吃
牛奶中含有丰富的蛋白质，与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。
5.伤风感冒患者慎吃
有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、胃肠病，则不适宜吃荔枝，否则会加重病情。
6.糖尿病人慎吃
荔枝中含有大量的果糖，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。
7.易过敏人群慎吃
容易过敏的人群应慎吃，食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
广州的小伙伴们
荔枝还可以这样吃
赶紧学起来
用料：
荔枝，红豆沙，竹签
做法：
1、荔枝洗净，去核。
2、向荔枝的空心注入一些红豆沙。
3、用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来。
4、放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了。
用料：
南瓜一块，红豆一把，荔枝数颗，枸杞少许，糖一勺
做法：
1、红豆泡一晚。南瓜切块。荔枝剥皮去核。
2、红豆放进水里煮开，放糖。
3、放南瓜，煮开。最后放荔枝和枸杞。
用料：
虾，荔枝，盐，姜
做法：
1、荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。
2、将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用。
3、锅下油烧温，放入姜粒爆香，倒入高汤（水也可），把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会。
4、煮至虾身变色，撒入盐即可出锅。
用料：
红茶一小撮，荔枝两粒，冰糖不用太多，牛奶
做法：
1、红茶泡或者煮上，加冰糖。时间和浓度都比清饮大。
2、冻荔枝泡牛奶（就像盖碗里）。
3、红茶过滤倒进杯中，然后倒入牛奶。也可以反过来，建议牛奶不要太多。
用料：
荔枝、鸡蛋、糖桂花、枸杞
做法：
1、锅里水烧开，打入一个蛋，等蛋刚成型加入剥好去核的荔枝几个。
2、再煮个两三分钟就能出锅啦。做得好的话蛋还是糖心的哦。
3、最后加上几颗枸杞做点缀。
食材：荔枝 丝瓜 甜黄椒
1.准备材料。
2.荔枝剥皮去核，丝瓜、黄甜椒切块状。
3.炒锅热油放入黄椒翻炒几下。
4.再放入丝瓜翻炒至丝瓜变软。
5.加入荔枝。
6.翻炒一会后加盐、鸡精调味即可。
那去广州哪里摘荔枝呢？
哈哈哈说起来小伙伴们是不是瞬间就想到增城！
走走走，跟着小淘君一起去增城
摘荔枝咯
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