有的朋友经常会出现脾虚肾虚的情况，像浑身乏力，脸色发黄，四肢酸困大便不成型的脾虚症状，还有腰酸腿软，尿频尿急，晚上夜尿多的肾虚症状。补肾之后也不见好，这是没有兼顾到脾。
这情况是不但肾虚了，脾也虚了，要脾肾双补，原理就是脾中的精气充足了，会源源不断的补充肾精，这样一来脾肾都兼顾到。
因为“肾为先天之本，脾为后天之本”，这两个一个先天一个后天，都是非常重要的。
补肾健脾，益气滋阴，脾肾双补可以了解——茯菟芄
组成：茯苓，菟丝子，山药，五味子，莲子
方解：
茯苓性甘——能利水渗湿，健脾宁心，来利水湿
菟丝子性甘——能滋补肝肾，固米青缩尿，来应对尿频
山药性甘——能补脾养胃，补肾涩精，健脾生化
五味子性酸——收敛固涩，益气生津，补肾宁心，这样有补有收
莲子性甘——补脾止泻，益肾涩精，养心安神
这样一来温肾阳，健脾气，脾肾同补
注意：建议辩证清楚，此为用方思路参考
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