薏米虽好, 但这样吃薏米, 等于在吃毒药, 你都知道吗？

学点健康美食保养

2017-07-19

关注

谢谢你颜值那么高还看我们的文章，如果您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面进行评论，小编也欢迎大家尽情来吐槽，祝各位看官天天开心，钱包鼓鼓，看完记得关注哦！

在一切的去湿办法中，最简略有效的即是：炒薏米水！

无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，仍是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花很多时刻烹制，有心无力，喝一两次又肯定是没效果的。

打开百度App，看更多图片

薏米的营养丰富，是我们常见常吃的食物。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓，祛湿利湿的功效，而且还能美容美白，相信很多女生都喜欢。不仅如此，薏米还可作为药用，作用缓和，益脾不伤胃。

既然薏米这么多好处，是不是人人都能吃呢。答案告诉你，不是的。

薏米对体质寒凉的人是毒药

薏米属性属寒，是夏季防暑降温的号能手。而寒凉体质的人多会出现四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。如果此时吃薏米，不但不会起到薏米该有的作用，反而会加重这类体质的人的症状。食用量过大的话，会引发腹泻、脱水、骨质疏松等。故寒冷体质、虚弱或正服药者，禁吃薏米。

薏米对孕妇来说如同堕胎药

孕妇不宜吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并会引起胎儿畸形，过量的话，还会引发流产，原则上孕妇是可以吃薏米的，但是还是奉劝不要吃。

薏米拒绝与狗肉相遇

狗肉和薏米同食，及易伤身，两者还会是我们中毒，从而引起胃胀。轻则呕吐，重则胀破肚皮。如食入不太多量的话，可吃空心菜解毒。量过多的话，请及时送院就医，越快越好！

炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出，是谷物的香。

冲泡过的薏米还会开花！大家知道，薏米煮到开花是要很长很长时刻的，所以，炒薏米尽管仅仅简略地泡水喝，却能释放出一切的能量。

炒薏米水，很合适如今湿热的气候。

欢迎关注本头条号，小编会每天将为您推送不同的最新优秀精品文章，欢迎广大头条号粉丝们参与我们的讨论，如果您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面进行评论，小编也欢迎大家尽情来吐槽，大可以在留言区畅所欲言，祝每位客官天天开心，钱包鼓鼓，健康生活每一天！看完记得关注哦！

举报/反馈