随着一年中最热的四十天到来，伏天出汗，似乎是一件再正常不过的事情了。好多人就把出汗当成是对身体好的事情，认为出汗是人体排毒的一种方式，能够代谢掉多余的脂肪以及废物。由于运动带来的减肥效果，也是和出汗有关，好多人对于身体出汗就不以为然了。
别太天真，伏天出汗，并不一定是排毒！
由于在汗液中，检测到不少重金属物质，以及和尿液中相似的成分，出汗就是排毒，也就有了合理的依据。而在大多数专业医生看来，伏天出汗，只是人体正常调节体温的一种方式，目的也是为了维持身体内环境的稳定。少量的重金属物质流出，本就是正常的代谢反应，即便是没有汗，也会从尿液以及粪便中排出。非要把出汗，当成是排毒，那也只能说是一种心理上的安慰。
好多人也是看到了研究中所说的汗液中含有重金属物质，却少有人关注到汗液中同样也存在钙、铁等微量元素。换句话说，即便出汗是在排毒，那么在排毒的同时也造成了微量物质以及水分的流失。故而，医生一直建议人们在大量出汗后，要多喝水、多补充钙等微量元素。
有些部位异常出汗，更不能当成是排毒，当心是大问题
脑门大量出汗：在生活中，习惯暴饮暴食的人，对脑门出汗应该是深有体会。由于长期的过量饮食，也就是医生所说的“积食”，便会使得肠胃受到刺激，容易让人出现脑门出汗的状况。除此之外，脑门出汗量很多，也和人的睡眠以及情绪变化的异常有关，这在体质虚弱的人身上表现更为突出。说白了，脑门大量出汗，就是在暗示你该调理身体、缓和情绪、规律饮食、不要熬夜了，并非是在排毒。
鼻尖汗液十分多：伏天鼻子出汗，常常是在吃饭或者是运动之后。偶尔的出汗，量不是很大，也是正常的反应。若是鼻尖经常出汗，而且量也别多，可能是在暗示你该调理肺了。鼻子属于呼吸系统的一部分，和肺是有联系的。当肺气运行受阻时，呼吸系统就会出现问题，进一步影响到鼻子的状况，鼻尖大量出汗、呼吸不通等，就是常见反应。平时一有时间，还是应该多拍打自己的大腿两侧，有助疏通肺经。
腋下出汗量异常：人的腋下分布在诸多汗液，到了伏天，腋下出汗量大本也是正常的，倒也是不必要担忧。每天注意清洗，避免汗液累积过多，带来狐臭，是很有必要的。但也不可忽视一点，女人如果出现了气虚的情况，腋下汗液也会比平时更多，还会伴随着出现一些疲劳乏力等表现。到了更年期的女性朋友，更应该关注起来，每天的饮食应该以清淡为主，控制油腻性食物摄入。
手脚心直冒汗：夏季脚心流汗，有人会归结为穿鞋子、袜子之类的原因，似乎难以区分。若是连带着手心也出现了大量的汗液，显然就不再是温度高的因素了，需要考虑是脾胃的问题。脾胃是人体内水液运化的主要部位，其出现了状况，水液排出就会受到影响，手脚心的汗液流量就会特别多，有些人还会感觉到嘴苦等状况。
总之，出汗并不一定是在排毒，尤其是当身体的这些部位大量出汗时，应该考虑是内在的健康问题。无论是脾胃，还是肺，都称得上是影响健康的大问题，着手调理才是对身体真的好。
联系客服
