“大姨妈”刚走，这3件事“做不得”，尤其最后一件，再喜欢也要忍！

月经期是女生 的特殊时期，也是一个非常重要的时期。对于女性来说，在经期注重保养是十分重要的，在大姨妈来的时候不能做，的是大多数女生都能忍住，但是一些女生在大姨妈走后就会变得格外放纵。其实大姨妈刚走，女生们也要注意对自己的保护。“大姨妈”刚走，这3件事“做不得”，尤其最后一件，再喜欢也要忍！

1、剧烈运动

不少女生认为，在大姨妈刚走的黄金期进行运动减肥效果最佳，会是平时运动的好几倍，但是在这里小编想告诉大家，这个时期虽然很宝贵但是也是子宫恢复的重要时期，如果在这个时期你进行剧烈运动，不仅会造成子宫内膜受损，还会造成二次出血，对你以后怀孕生子或者是月经周期都不好。所以在这几天，最好是不要进行剧烈运动！

2、拔牙

女性在月经期间，内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。因此不建议在月经走后马上拔牙，容易造成术后感染，出血等，不利于伤口的愈合。想要拔牙大家最好在月经期后十天内再去。这个时间里女性的激素水平是相对正常的，可以说是拔牙的最佳时机。

3、穿美腿裤

可能很多女生终于熬到大姨妈结束就可以随心所欲的穿凸显身材的美腿裤，但是由于大姨妈刚走，可能子宫正处于恢复期。本身身体的抵抗力和免疫力比较低，如果穿这样的着装，可能导致女性受到压迫，达不到通风透气可能容易引起细菌病毒的繁殖。严重影响到子宫的健康。

日常生活中哪些行为会伤害到我们的子宫？

经常抽烟。女性抽烟不仅仅伤肺，对子宫的危害也很大!有研究显示，那些经常抽烟的人患子宫颈内上皮细胞癌的概率要比不抽烟的女性高。此外，如果一个女人长期处于二手烟环境中，患子宫癌的风险也会大大增加。

爱吃冷饮、贪凉。女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。