站桩如何察觉自己内心收获更大呢？

站桩2小时

身体：

哈欠流泪，流涕，打嗝，腿脚稳固，全身放松，前脚掌发热。

知见:

站桩如何察觉自己内心收获更大呢？

分享一件看到自己需求的事情，相信我的分享对大家有非常大的帮忙。昨晚给妈妈打电话想说一下今天外出的事情，之后是爸爸接电话说妈妈出去买水果了明天提过去。我说好不用买了，如果买了就留你们吃吧，上次买过来的放2个多星期最后扔了；昨天才把冰箱补充满。爸爸说买了就让他提过去吧，说买给外孙吃的，要不然他内心不安，拿过去吃不完给同事吃也可以。我说嗯嗯，好的，给外孙5元零花钱开心的不得了，我和爸爸突然都笑起来了。

自己的需求想明天的事情更加顺利的进行，想妈妈更加好一些，自己过得更加开心；不浪费食物。

感受到爸爸很懂妈妈，妈妈的心一直都想自己过得好，过得开心。每次有好吃都惦记着我，此时感受到自己多么的幸福。

之前这样的事情，自己会非常执着好爸妈不要带东西过来；甚至会因这些小事闹得不愉快。

现在表达自己内心想法，提过来也是浪费。跟爸爸聊天之后发现，妈妈对自己的好接受；东西吃不完可以分享出去，是一种能量流动。发现自己现在想学的东西，想做的事情；爸爸都在用行动告诉我。

内心:平静，听着老师指导；我们做事有感觉，此时不管是好是坏继续往前走就好。当自己的执着出来稍微质疑一下，真的这样吗？您会发现有新的结果。

站桩结束身体放松，内心喜悦。

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