学了两个月的张志俊拳法,写了几篇登不上大雅之堂的粗浅体会,本篇该谈谈我的老师和自己体会的源动力了。
一、明师不可无
我们这个班,有学拳、教拳接近20年的学员,也有零基础的新生。虽然学有先后,但大家有一个共同认识:几乎未遇过一位像陈东展老师这样的明师,也少遇上90后信任当助教的小梁老师。
老师的课讲得精,讲得细,每招每式都非让学员们学懂弄通不可。用他的话来说,要让学员们知其然,更要让同学们知其所以然。为了让我们这些“老骨头”学好,还针对性专门备课,采取先易后难,逐步叠加推进的办法,使教与学有的放矢。
我们这个班,每周末上课三晚两天。老师每周往返深圳普宁。有几幕,东展老师让我肃然起敬。
有一周末,刚好遇上其老母亲生日,虽然合作协议有约定,每周末来一次三夜二天,但也有另一条款,遇上特殊情况,可以商量改期。但陈老师还是守约来了,只是在电话里向老母亲祝寿,并请老人家原谅。
还有一次,有位亲戚撒手西归,他硬是依约上完课,半夜才驱车往老家赶。
今年元宵恰逢周五,同学们请求停课一晚,周六才上课,老师答应了。周日下午,老师说,周一安排上新课,包括我在内的同学们,都意想不到。老师说,春节放长假了,绝对不能让课程落下!
在生活方面,更是让人敬佩。本来学员计划在训练场地附近让老师住星级酒店,偶尔也享受潮汕人的热情好客;但老师坚持住学生公寓,吃学校食堂或大排档,婉言谢绝宴请。
师娘曾经问过老师:不值得你这样跑吧,我们又不缺这点钱?老师的回答,落地有声:还真不是为了钱。一是得信守约定,二是为了张志俊拳法的发扬光大!三是得为家乡中老年人做点有益于身心健康的实事。
我理解的明师,一是必须懂,真正懂拳理、拳法;二是必须能传承,会教;三是师者为尊。我感觉,陈老师不但学到了张志俊老师的拳理拳法,且善于言传身教,乐于传承;在师德方面,也一定是得到张老师的真传。
二、笔记不可少
我喜欢写工作日记,记人、记事;写工作体会,谈工作认识,工作日记成为我的工作范围。多少次,寻找工作日记的内容,修复了记忆;多少次,核对了说过的话,做过的工作,减少了工作上的麻烦;多少次,因为有了工作日记,快手完成了会议发言稿;多少场合,因为工作日记,使我即席发言得心应手。不管是不是一种好习惯,我把写工作日记带入了太极拳的习练。
老师上课的解释词我都码下来了,单纯码下来了还不行,因为口语化的、逻辑性的还有必要整理;对不清楚、不明白的要领得记起来,下次可以请教老师;尤其老师在课堂上讲的拳理、拳法更应该记起来,可能他就只讲这么一次;像我们这样的年龄,不用纸笔记起来,恐怕还真忘记了。整理后,熟读它,寻找规律性的东西,以求触类旁通。
每次上新课,老师的演示我们都有拍成视频,视频是用来复习的,你必须经常看。我的感觉,每次睡前看老师演示的动作视频,都有新发现,新感受。不信,你们试试!
三、体会不嫌多
老师只是传授基本的动作、训练的方法和解疑释惑。能悟出其中的道理,就得看你用心的程度了。俗话说:尽力只能合格,用心才能优秀。
我这人性格不好,喜欢较劲。既然选择了太极拳,就必须选最好的拳法,加入练得最好的行列。
有同学问,你每篇文章最后一句话是:请关注下篇:XXXXX。是不是先写好的?其实没有。我只是沿着习练的感觉,认为之后应该从那个方向加以努力,就预告下篇文章的题目。感觉出来了,题目也预告了,就迫着自己非写不可,迫着自己必须用心去习练不可,迫着自己上课认真听讲,听到别人没有听到的东西不可。
训练得劳心劳力,是辛苦的;写习练体会,必须动脑,必须学习相关理论,是费神的。虽然过程要付出,但收获了结果,结果是让身体舒服,让身心健康,何乐而不为呢!
四、应患“多动症”
前不久,在网络上看过一篇文章,大概意思是:热衷于站桩的请注意,拳不是站出来的,是动出来的。
俗话说:曲不离口,拳不离手。很多太极拳大师,可以说都是勤学苦练出来的。张志俊老师刻苦到什么程度?白天上班,晚上到公园苦练,一练就到天亮;半年时间,拍破三套工人劳动的工作服,刻苦不?
“梅花香自苦寒来”。因为苦练,张老师才有了大败日本空手道代表团的的佳话。近日看到张老师修改的一副对子,也道出了练拳没有捷径可走:拳山无路勤为径,武海无涯苦作舟。
五、灵感与生活
因为年龄关系,现在的纸质书看一会就眼花,我经常借助名家的讲课视频学习。凡能把经典与现实生活联系在一起、贴近生活的课程听起来就有味。
太极拳的由来不是本文探讨的内容。但有一点,太极拳一定来源于生活,也必然服务于生活,这才是300多年来经久不衰的原因所在。
张志俊拳法用现代科学理论解密太极拳,而现代科学就是从生活提炼而成的。
工人山上取石,先用炸药炸裂大块石头,在裂缝中插入铁钎,用一边的石头作为支点,把另一边撬开。这就是现代科学的杠杆原理。太极拳技击时,很多时候应用了杠杆原理。手臂有三节,如果用肩作支点,动力臂几乎为零;如果用肘作为支点,动力臂与阻力臂接近,较费力;如果用腕作为支点,动力臂长于阻力臂,用起来较省力。张志俊拳法强调了梢节,其实就是强调了支点前移。
我们用洗衣机洗衣服时,最后要把衣服甩干,就是离心力在生活中的应用。太极拳技击时,力一定不能往自身方向引,只能向外、向侧引,这就是离心力在太极拳技击的应用。张志俊拳法强调每招每式掤劲不能丢,就是不使敌方的力作用于自身上。
要想太极拳有所造诣,你必须把太极拳融入生活,在日常生活中习练。张老师喜欢和邻居的朋友打扑克牌“双扣”,打一次扑克牌要几个小时,在打牌时,即使有凳子他也很少坐上,大部分时间在蹲着,腿酸了、累了,就把重心移在另外一条腿上,反反复复,周而复始。这是张老师在练两脚重心的虚实转换。
体会虽然粗浅,也入不了多数老师的法眼,但我还会继续写下去,因为我喜欢上太极拳,已“拳窦情开”。借此机会,衷心感谢超千位朋友的关心、七十多位拳友、老师的关注!
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