太极拳古谱解密------走架打手工要言

任绍先先生；祖居河南温县南张羌乡朱家庄，师承赵堡太极拳家郑百英

      昔日云；引进落空，始能四两拨千斤，不能引进落空，何能四两拨千斤。语甚概况，初学未能领悟，故予加数语解之，彼有志斯技者，得所徒入，蔗日进有功夫，欲要想引进落空，四两拨千斤者，先要之人之彼，欲要知己知彼，先要舍己从人，欲要舍己从人，先要得机得势，欲要得机得势，先要周身一家，欲要周身一家，先要周身无有缺陷，欲要周身无缺陷，先要神气鼓荡，欲要神气鼓荡，先要提起精神，欲要提起精神，

先要神不外散。欲要神不外散，先要神气收敛入骨，欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气往下沉，劲起于脚跟，变换在腿，含蓄在腰，上与两膊相系，下与两腿相随，劲由内换，收便是合，放便是开，静则俱静，静是合，合中寓开，动则俱动，动是开，开中寓合，触之则旋转自如，无不得力，才能引进落空，四两拨千斤，平日走架是知己功夫，一动先问自己周身合上数项了吗，少有不合，既速改换。走架所以要慢，不要快，打手是知人功夫，动静固是知人，仍是问己，自己要安排的好，人一唉我我不动彼丝毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌出，如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合求之，所谓知己知彼百战百胜也。