今年教的一个班里,有一个特别好动的孩子,凯凯。
凯凯生来是精力旺盛的孩子,注意力也非常难集中,导致很多时候他上课都在神游。一天我要听很多次其他小朋友的小报告——
“老师,凯凯又在唱歌。”
“老师,凯凯拿走了我的文具袋!”
“老师,凯凯说了 's' word。”(我们在学校不允许孩子使用stupid愚蠢这个词)
“老师…老师…老师…”
每次我找凯凯谈话,他乖了十分钟,过一会又开始皮起来。
有一天,凯凯在教室扔铅笔,差点打到小朋友的眼睛。我很严肃地把他叫过来,批评了他不顾他人安全的做法,说着说着,凯凯亮晶晶的眼睛突然暗淡了下来,他小声而又失落地说:“I know. I'm a jerk.”
我一开始没听清,问他刚刚说什么,他又用英文说了一次——
“我是垃圾。”
我震惊了。第一次听到孩子用这么平静、失望的声音骂自己,本来还摆着黑脸的我立马心软起来。
我摸了摸他的头赶紧说:“Awww…杨老师不觉得你是垃圾,你是个好孩子,只是行为上有一些问题,需要我的帮助,我们一起努力来克服好吗?”
凯凯将信将疑地看着我,他不敢相信刚才还在批评他的杨老师突然眼神里写满了温柔。
凯凯说:“我觉得我一无是处。”
我看到他的眼里含有泪水,我忍不住也眼眶湿润了。
我鼓励他:“哦不,我觉得你有很多棒的地方。你是个善良的孩子,你乐于帮助你的好朋友,你的歌唱得很好听,你的发型很酷,你打篮球打得很好…”
听到这么多优点,凯凯看了看我说道:“真的吗?我觉得你是在安慰我,刚刚你还批评我呢。”
我指了指湿润的眼眶,那是最好的证据:“你不信吗?看看我的眼眶,你哭得让我心痛,我也忍不住流泪了。难道眼泪也是假的吗?”
他看着我的眼睛,突然眼里又有了光。
我轻声跟他说:“好了,别让别的小朋友看到,你赶紧回家吧,明天来学校,杨老师再来帮你学习。”
凯凯很认真地点了点头,背着书包回家了。
他走了以后,凯凯那双明亮的眼睛一直在我的脑海里浮现。我翻开开学的时候他妈妈写给我的家庭情况调查表,妈妈分享了不少他成长遇到的挫折——
爸爸很小就离开了他们,小时候因为是非裔而被歧视,对学习非常没有信心,常常说要放弃…
那一瞬间,我真的很想帮帮这个孩子。首先我想测试一下这个孩子对自己的认识,也就是自我评价。当然,我也想看看今年我教的75个孩子他们的整体自信力状况。于是我给他们发了下面这个表格,让他们首先给自己打分:
在这个表格中,他们需要根据自己的实际情况给下面几个方面评分:
1. 我很难找到自己的优点
2. 我很担忧别人怎么看我
3. 我不敢挑战自己
4. 我很不喜欢自己犯错
5. 当我在照镜子时,我看到许多缺点
6. 跟别人分享我的意见,我很不舒服
7. 我很难接受别人的赞美
8. 当其他人成功时,我感到生气或者嫉妒
然后把每项得分加起来,分数越低,自信心就越高,分数越高,就越没自信。我看到凯凯的分数显示很没有自信。我觉得此刻有必要带领孩子们一起学习自己身上优秀的品质,并且写下来。
今年我教75个孩子,于是我打印出上面的练习纸,发给孩子们做。很快就收集了满满的一叠反馈。
在实践中我发现,很多孩子对“积极优秀的品质”这个概念还很模糊——
到底什么才是优点呢?只有“Kind(善良)”、“Nice(友好)”等几个常用的词吗?
其实并不是,幽默也是优点,鬼点子多也是优点,有想象力也是优点!谁说优秀只是同一种模式?
我研究一番以后,给孩子们发了一张“优秀品质表”,里面有各种各样的优秀品质。我让他们把关于自己的优秀品质从将近100个词里圈出来。
比如:诚实、友好、有雄心、外向、礼貌、积极、勤奋等等。这些都是不同的发光点,有的孩子有这些闪光点,却不知道他们也算是“优点”之一。所以我把他们打印出来,让孩子们一个个去品味,挖掘自己的闪光点。
做完这些自我反馈后,我拿着得到的结果和孩子们交流。我注意到凯凯虽然看上去漫不经心,但是他也给自己圈了几个优秀品质。下课以后,我拿着这张表跟凯凯聊天。
我:哇,你好棒啊!你觉得自己是一个很funny(有趣)的人对吗?
凯凯点了点头。
我:没错,杨老师也觉得你是一个有趣、可爱、外向、容易相处的人。你看你有这么多闪光点,是不是很值得高兴的一件事情?其实,每个人的长处都不一样。不一定成绩优秀就是最棒的,我们还有很多很多闪光点值得去挖掘。我看你就有很多不一样的地方。比如你很会画画,每次画出的蝙蝠侠都栩栩如生。只可惜呀,不应该在上课的时候画,我觉得休息时间画画会更好,你觉得呢?
凯凯腼腆地笑了起来。我想,这是一个美好的开始。
自信心是由积极自我评价引起的自我评定,并期望受到他人、集体和社会尊重的一种情感。心理学中的皮格马利翁效应告诉我们,对一个人传递积极的期望,就会使他进步得更快,发展得更好。反之,向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃,放弃努力。
父母怎么说话也很重要,一个相同的句子,用不同的方式表达出来可以取得截然不同的效果:
作为家长、老师,要想帮助孩子建立自信心,我们需要向他传递积极的情感期望,用积极的语言鼓励孩子。在一节TED演讲中,有下面三个帮助孩子增强自信心的小技巧:
鼓励自己。可以带孩子做一个鼓励的姿势——“我能行!”
培养成长性思维,相信自己会进步。让孩子思考一个问题:“自己的能力到底是已经天生决定的,还是像肌肉一样可以通过锻炼长出来?”拥有固定性思维的孩子,会觉得自己的能力是天生的,无法再改变,遇到挫折时容易自暴自弃。而拥有成长性思维的孩子面对挫折时迎难而上,相信自己有能力改善,相信挑战是成长的一部分。
练习失败。没有人的人生会一直成功。J.K Rowling 写的哈利波特在发表前曾经被12家出版商拒绝。研究表明,那些经常失败却不断尝试的人,比较有能力面对挫折和挑战。他们学会使用各种不同的技能和询问建议。他们坦然接受自己将要犯的错,并在这个过程善待自己,对自己加以鼓励,站起来,并且为之奋斗。
有一天,当孩子觉得做事情无论结果怎么样,他都坚信会获得更好的知识和领悟,这,才是自信。
联系客服