一,有拳友问:什么是太极拳的劲点呢?
韩宝民老师答:
太极拳的劲点就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件:
1、这个刚落点是我可以控制的,可以驾驭的。
2、这个刚落点,具有螺旋缠丝的特性。
3、这个刚落点处配以全身的整合,即体现出整劲。
4、这个刚落点是出圆为方,可以有速度的变化,可以生产加速度。
5、这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点。
6、在这个落点处,我身体各部位达到高度的协调,可以多角度变化。
具备了这些条件,你发出的力才能称之谓有劲点。
初学太极拳的人,不容易找到劲点的感觉。以'搂膝拗步'为例,初学者会出现两种情况,一种是对方在变化中主动缩短你打击的距离后发不出力;一种是在发力的同时重心前去,后脚无根,而且右手发出的力是一种直线前冲的撞击力。
二,有拳友问:什么是太极拳的梢节领劲?
韩宝民老师答:
梢节领劲就是梢节是指肢体中的两手和两脚。(这里要区别古人太极拳论中“发主血梢,甲为筋梢,牙为骨梢,舌为肉梢”的梢节概念)因为只有梢节领劲,你的拳头才能领进如蛇头,而不是甩动如虎尾,是主动的直入主题而不是被动的奔向目标。仍以“掩手肱拳”为例,击发时上肢以手领劲,右拳则可以做到稳、准;下肢的“梢节领劲”指得是在两脚蹬地反弹的同时五指抓地,这样才能够做到松跨圆裆,才不会出现脚下无根的感觉。
从技击意义上讲,气、意、劲到梢节是攻防中必备的条件,从健身角度讲,梢节领劲就是说未梢神经在大脑的调动下高度活跃,尤其是老年人,末梢神经通畅了,自然能强身健体,延缓衰老,这也揭示了梢节领劲也是太极拳能够强身健体的基本条件。
2021年9月17日
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