【人生感悟】学会爱自己，试试这六件事 -（音乐图文）

常常我们太过于在意外在的环境与人，而忽视了自己人生的主角是自己，总是忘了要更爱自己一点。「我们是能珍视自己与自己的人生，我们能滋养自己、爱自己。我们能接受美好的自己，也接受我们所有过错、强项、弱点、感受、思维，以及所有的一切。这就是我们能为自己做的最棒的事」。

如果连你自己都不爱自己，又如何让别爱妳，一旦你懂得珍惜自己、爱自己，别人才会跟着爱你。学会爱自己，试试这六件事。

一、接受全部的自己

爱自己的第一步便是接纳全部的自己，不管是好的、坏的、缺点、优点，这些全部都是你，好的想办法更好、不好的则努力改变，只有当你接纳了全部的自己，才能让自己爱自己。

二、培养内涵而不是外在

外在是无法改变的，无法改变的事情选择接受它，将努力放在可以改变的事情上。真正能让人感受到你是一个什么样的人来自于你的内涵而不是你的外在，空有外在而没有内涵的人是空洞的。

培养内涵而不是你的外在，内涵才是提升心灵、让自己成长的关键。

三、成为独立自主的人

想想看，如果你可以成为一个在经济上、工作上独立自主的人，那会是多棒的一件事？独立自主意谓着你自己一个人就能过得很好，也能够将自己的事情打理的很好，这样的人很有吸引力不是吗？

成为独立自主的人可以让你更爱你自己，也会让别人多爱你一点。

四、充满自信

有自信的人总是积极地看待自己的生活和与身边的人分享自己的好心情，信心是个人成长重要的一部分。

事实上，那些爱自己的人总是对自己充满自信，试着勇敢一点并充满自信，因为自信会让你感到轻松，要将自己训练到即使是面对周围人的嘲讽也无法让你感到不安。

五、放下过去

学会放下，我们才能毫无顾忌的往前走，很多时候，我们都需要学会放下，因为放下，才能往前看，因为放下，我们才能更好。

学会放下，不是逃避，也不是软弱，而是一种豁然的处世哲学，可以让自己有更宽广的空间。人都要学会放下过去的某些事，从过去中学习，但不要被过去所影响。

六、珍惜自己与自己的人生

爱自己便是珍惜自己，同时也珍惜自己的人生，学习活在当下，把握此时此刻。当你珍惜自己与珍惜自己的人生，这会让你更爱自己，让你以自己为中心，把自己当成主角，而不是活在别人的期待下。

当你爱自己，你更能够照顾别人，学会欣赏你和你周围的人，唯有爱自己，你才能知道自己拥有独一无二的价值。

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