《易筋经》是武林传说的秘笈。今天我们养生堂的舞台上请来了一位中医骨伤界的“武林高手”，他是国家级非物质文化遗产“葛氏捏筋拍打疗法”第四代传承人，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科葛凤麟主任。
说到捏筋可能大家会想到按摩，其实这个大不同，按摩讲究穴位，而捏筋拍打讲究脉位。穴位和脉位的最大不同是穴位只是一个点，脉位以找到痛感为准，而且脉位不仅是一个点，有时还是一条线或者是一片，总之穴位成百上千，而脉位只有72对。
以百会穴和颅顶脉，前膀肾脉和缺盆穴为例，它们的位置大约相差0.5厘米，但是疗效却有差别。前膀肾脉针对颈椎病一侧肢体麻木的情况，点揉弹拨这个脉位，可以有针对性的改善手指麻木的情况。
通常葛氏捏筋拍打疗法会先点揉脉位，然后再进行拍打，放松紧张的肌肉，同时加快周身的血液循环。当然拍打也不是乱拍的，首先节奏上我们选择四一四节拍，然后拍打的路线主要是背后三条线和四肢的四个面来拍打，遇到手心、掌心、腘窝、肘窝、腋窝的地方时候可以采取重拍，因为这些地方往往是毛细血管集中的地方，拍打的得当适宜，不仅可以降血压的，还可以保健养生。
