穴位刺激治水肿

　　水肿的人早晨起来时双手僵硬，很难握成拳；到了晚上，双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。这里，向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。

　　促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。水肿的人，这一部位通常会比普通人软一些。可用木锤或“健康锤”轻轻敲打这里，两脚合起来共5～6分钟。在实践中，大家会发现，这种刺激首先会增加排尿量。但是，因为它会促进排尿，所以最好避免在睡觉前进行，傍晚或睡前2～3小时最好