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2022.05.23 河南
膝盖部分的保护非常重要,这个地方出了问题直接影响人们正常活动。我的膝盖在保护上采取拍打按摩的方法。具体来说,就是每天睡前对膝盖部分,用双手掌轻轻敲打,每次拍打三四分钟即可。只要坚持做,持之以恒,必有效果。特别是老年朋友一定要保护好自己的膝盖,这个地方出了问题,会给日常行动带来许多问题。膝盖没问题,走路轻松,自然会对晚年生活带来很大方便。
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