对于演员来说，仪态在塑造气质方面具有重要的影响力。
在古装剧中，那些身姿挺拔、举止庄重的演员总是能让观众感受到更浓厚的古风气息；而女演员们展现出的多样仪态，则瞬间展示了她们温文尔雅、博学有礼的贵族气质。
同样的，男演员也可以通过站立时将肩、腰和背部排成一条直线，在瞬间展现出高大挺拔、优雅迷人的佳公子形象。
焦恩俊、沈晓海、赵鸿飞、乔振宇等等，这些古装剧中脱颖而出的男演员在仪态方面都表现得极为出色。细细数来，没有一个不具备良好的仪态。
比如说，可以以男神胡歌为例。
在《伪装者》中，他与扮演明楼的王凯形成鲜明对比。王凯挺胸露背，身姿高大威武，显得雄伟非凡；而胡歌则前倾脖子，背部呈现一道明显的曲线，气势顿时大打折扣。
他与对手演员共同表演了《陈情令》中蓝湛的一个场景，在《演员请就位》节目中，他站得松松垮垮，仿佛一个佝偻的老人。
在他的表演结束后，导演尔冬升进行了点评。在分析他的演技之前，尔导首先指出了他肢体上的问题，称其缺乏挺胸，并指出这是在古装戏中最大的忌讳。
回想起来，在年轻一代男演员中，仪态较为出众的只有以下几位。
杨洋绝对是个无法避免的人物，当提及到仪态问题时。
他在12岁时被中国解放军艺术学院录取，开始了舞蹈学习，并成为一名文艺兵。
军人和舞者这两个行业对仪态的要求都很严格。在青春发育期，同龄孩子可能会在学校趴在桌子上听课或写字，而他们必须按照军人的形象被要求站立、卧倒、坐姿等。
走进娱乐圈的机会于2007年降临，当时他只有16岁。经过一系列严格的选拔，他凭借着俊美的容貌和完美的仪态成功被《红楼梦》剧组选中，担任贵公子贾宝玉的角色。
他多年来一直保持着青年时期养成的“站得直，坐得正”的习惯，仿佛这种习惯已经深深地根植在他的基因中。
他的姿态永远不会是松垮的，这样的身姿与西装简直相得益彰。
他的演技或许因人而异，但是古装扮相一直都很出色，也是检验他仪态的一个标准。
头发高高束起，走路轻盈如仙，仿佛飘然而至。
他不允许观众见到他打戏时身姿不舒展、不挺阔的一面，他在表演中总是从容不迫地长袖起舞，充满着少年的活力和精神。
他被戏称为“杨不修”，这个外号的含义是他的崩溃一面即使被粉丝或路人随意拍摄也没有，根本无需修图。
他的粉丝不经意地一拍，捕捉到了他身穿运动装的镜头下，他双手插兜，肩膀保持平衡的姿势。
他之前被人吐槽过总是保持端着的姿态，缺乏放松，但如果能始终保持这种端着的状态，那不也是一种才能吗？毕竟他已经将这个良好习惯内化到了自己的本质中。
李现，作为一位年轻而有才华的演员，备受人们关注和喜爱。
李现在今年的“微博之夜”后，突然因其“内娱教科书版的仪态”登上了热搜。
许多网友纷纷表示，之前并未留意过，现在看来李现的仪态确实非常出色。
台下的人们大多沉迷于低头玩手机，或是歪歪扭扭地坐着，或是翘着二郎腿。然而，每当镜头转到李现身上，总能看到他坐得笔直，专注地倾听台上的发言，并在合适的时机鼓掌。
他似乎有些无聊，但他的仪态很好，并且表现出积极向上的状态。
在《剑王朝》这部古装剧中，李现的造型并不适合，对他来说有些拖累，导致整体效果不太好。然而，在现代剧方面，他却能轻松应对，展现出个人的格调、魅力和男人味。
他的表演在剧中可圈可点，而在红毯和颁奖典礼上，他展现出了绅士风度和仪态，给人留下深刻印象。每次看到他站得笔直挺拔，观众都会不自觉地挺直自己的脊背。
他是个身材高大而且挺拔的难得男演员。
他曾被问及听到关于自己最让他哭笑不得的新闻是什么，他回答说有一次有个营销号声称他的身高最多只有175cm。
他的身高实际上只有185cm，没有多少变动余地。
他的身材高大，且仪态出众，这表明他平时下意识地关注自己的肢体语言和形象。而作为学习表演的人来说，外貌上的优势绝对是重要的。
肖战在“微博之夜”上以其仪态引人注目。
一段粉丝拍摄的台下花絮先在网上流传开来，视频里他身着白色的ES高级定制西装，搭配同色西裤、袜子和白色皮鞋。
他静静地坐在那里，展示着出众的仪态和气质，就像是名利场上一位优雅的贵公子。
他已经不是第一次被捕捉到仪态如此出色了。
他似乎每次活动都表现得很有礼貌和专注，他总是认真倾听，在适当的时候鼓掌，从不分心，也不会玩手机，更没有坐得杂乱无序。
他的坐姿不仅挺拔，表情管理也到位，就算站着也像一棵挺拔如松的苍松树，整洁有序地展示自己，时刻注重仪容仪态，经得起全方位的审视。
他具备很高的自律能力，除了工作之外，他还热衷于运动，经常积极参与健身活动。
他在古装剧中展现出挺拔的身姿，令人信手拈来。在他成名作品《陈情令》中，他饰演的魏无羡散发出清爽的仙气；而在即将播出的仙侠剧《玉骨遥》中，他则扮演一个同样清风霁月的翩翩佳公子。
这些男明星可以说是内娱界的仪态教科书，一举一动都仿佛穿着背背佳走在舞台上。
现在，我们应该向上班族和低头族学习，时刻关注自己的仪容仪表，不要让自己成为驼背的老年人。
