人到老年，尤其是过了75岁，最怕什么？3位老人说出了心里话

时间如梭，岁月如歌。当我步入老年，不禁想起一句话：“人到老年，尤其是过了75岁，最怕什么？”这是一句很有哲理的话，因为它涉及到老年人的内心世界和生活状态。在这篇文章中，我想分享三位老人的心路历程，让读者更深入地了解老年人的内心世界，同时也让我们年轻人更加珍惜眼前的每一天。

我是一个志愿者，每周会去附近的养老院和老年活动中心，和老人们聊天、陪伴和帮助他们。在这个过程中，我遇到了三位老人，他们都已经超过了75岁，他们的生命历程、经历和想法都各不相同，但是他们都曾经历过一些非常特殊的时刻，这些时刻让他们对生命的认知有了不同的理解。

第一位老人是老李，他已经87岁了。他告诉我，他最怕的是身体不再听使唤，不能自由地行动。他曾经是一个身体非常健康的人，能够自如地行走、跑跳，但是随着年龄的增长，他的身体逐渐开始衰弱，现在几乎每天都需要用轮椅来移动。

老李告诉我，他感到非常难过，因为他不能再像年轻时那样去爬山、打球和漫步，他觉得自己失去了很多本应属于自己的东西。但是，老李并没有放弃，他告诉我，他现在正在学习书法和绘画，他觉得这些活动可以让他的精神得到充实和满足。

第二位老人是老赵，他已经80岁了。他告诉我，他最怕的是孤独和无聊。老赵曾经是一名退休教师，他的生活非常规律，每天都有自己的节奏和事情做。但是，当他退休后，他发现自己的生活变得非常无聊和单调，他没有了工作和同事，没有了学生和家庭的牵挂。

老赵告诉我，他觉得自己像是一只被困在笼子里的鸟，无法自由地展翅高飞。但是，老赵并没有放弃，他现在在社区里做义工，每周会去陪伴一些孤寡老人，和他们聊天、看电视、打牌等等，让他们感到不再孤独和无聊。

第三位老人是老张，他已经82岁了。他告诉我，他最怕的是被遗忘和无用。老张曾经是一名工程师，他的工作非常忙碌和繁重，但是他觉得很有意义，因为他可以通过自己的工作为社会做出一些贡献。

但是，当他退休后，他发现自己的身份和价值都发生了变化，他感到自己没有了用处和存在感。老张告诉我，他觉得自己像是一颗被抛弃的石子，没有人关心和重视他。但是，老张并没有放弃，他现在在社区里开设了一堂“老年人学习班”，教授一些基础知识和技能，让他觉得自己依然有价值和存在感。

这三位老人的故事让我感受到老年人的内心世界是多么丰富和复杂，他们有着自己的梦想和渴望，也有着自己的恐惧和挣扎。我想告诉年轻人，要多关心和尊重老年人，给他们更多的关爱和陪伴，让他们感到自己依然是有价值和存在感的。同时，我们也要珍惜自己的生命，把握眼前的每一天，不要浪费时间和机会。

人到老年，尤其是过了75岁，最怕什么？三位老人的故事告诉我们，他们最怕的是失去自由、孤独和无聊、被遗忘和无用。我们应该尊重老年人的内心世界，给他们更多的关爱和陪伴，让他们感到自己依然是有价值和存在感的。同时，我们也要珍惜自己的生命，把握眼前的每一天，不要浪费时间和机会，让自己的人生更加充实和美好。