(形声)(会意)字
小篆康:从米、庚声,本义作「谷皮」解,(见说文许箸)谷去皮为米,故从
米。又以庚有充实、饱满之义,谷皮外表充实,则内包米粒必饱满,故康从庚
声。惟隶变作康,且其本义为穅糠所专,康今所行者为别义。
【音】糠 kang 平声
【义】
〖名〗
1.
西康省简称曰康。
2.
姓,卫康叔之后,以谥为氏。
3.
康庄·康衢:大道。例 ①「为第开康庄之衢。」(史记·孟荀传)②「尧治天下五十年,微服游于康衢。」(列·仲尼)
〖动〗
1.
褒美。例「康周公。」(礼·祭统)
2.
使之安居乐业。例「康济小民。」(书·蔡仲之命)
〖形〗
1.
安;安宁。例康宁、小康、大康、安康;又①「庶事康哉!」(书·益稷)②「海内康平」(汉书·宣帝纪)
2.
健;强健。例 康泰;又①「命如南山石,四体康且直。」(古诗·焦仲卿妻诗)②「父……犹康健。」(金史·张行信传)
3.
和。例「而民康乐。」(史记·乐书)
4.
虚;空虚。例「酌彼康爵,以奏尔时。」(诗·小雅)
5.
丰。例「明昭上帝,迄用康年。」(诗·周颂)
小篆「康」,本义作「谷皮」解,最初的起源,是用来表示谷壳,同时也表示若谷皮外表充实,里面包裹的米粒必饱满之义。后来逐步发展为安宁,康泰的意思。
说到「康」字,很容易让人联想到「健康」、「康泰」,在《尚书·洪范》记载的五福「寿、富、康宁、攸好德、考终命」中,「康宁」占其一,因为健康、安宁是影响幸福生活的重要因素,能获得康宁谓人之大福。
在描述社会局面的形容词中,我们还常常看到「小康」一词,它最早出现在中国最老的诗歌经典《诗经》里,《大雅·民劳》中有「民亦劳止,汔可小康」的句子。此处的「小康」意思指生活比较安定;在《尔雅》中记载道:「四达谓之衢,五达谓之康,六达谓之庄。」后来演变成成语「康庄大道」,用来形容四通八达的大路,亦可比喻光明的前途。
从以上「康」字的起源和应用中,我们了解到了「康」的两个主要含义——安宁、通畅,现代人最关心的健康养生问题,在先祖的造字智慧中也能一窥端倪,良好的身心状态称为「健康」,「健」指强壮,「康」指通畅。
常言道,「通则不痛,痛则不通」。一旦我们的身体出现呼吸、排泄、乃至心情不顺畅的现象,就意味着健康警报拉响了,如果不及时给予疏导,这些拥堵就在我们体内形成一颗定时炸弹,一旦时机成熟,各种疾病就会伺机兴风作浪。归根到底,还是我们自身没有对「康」给予足够的重视,以致出现一发而不可收拾的局面。
日常饮食堪为健康至关重要的一环,对于一切生命来说,都是最基本、最重要的需求。饮食无节,健康将大打折扣。各类饮食名目看似品种繁多,花样无穷,然此追求厚味贪食之举,实则有违健康之道。目前,以清淡的蔬果代替厚味的饮食,已蔚然成风,是非常符合健康要求的养生之道。古人云「若要长生,肠中常清」,意在告诫我们,要注意健康饮食,粗茶淡饭,吃七八分饱最佳,有助清洁谷道、净化血液、轻身健体。
虽然我们身体机能的顺畅与否不可忽视,但是与之相辅相成的心灵健康更为重要。如果我们拥有豁达宽容的心怀,烦恼就不会堆积在心里形成堵塞,而这种「堵塞」就是各种疾病的温床,是健康的大敌,回溯各种重症大病的源头都能看到烦恼的种子。「心」与「身」的健康,相互作用,相互成就,身心皆得顺畅的话,我们才算真正拥有了健康。
健康是关乎人们生活质量的重要因素,然而人们往往在失去健康時,才会珍惜生命,才会体会到健康的重要。实际上凡事并没有绝对好坏,失去健康时恰恰是提醒我们及时反躬自省的好时机。对于智者而言,病苦正是提升人生境界的机会,透过病苦的磨砺,在逆境中开发出生命的潜能,增强心力和身体的耐受力,令身心状态很快得以恢复;不智者,也许极有可能因害怕痛苦,病情被吓得更严重。事实上,身体越不舒服,越需要有一份轻松顺畅的心情,来给身体充电。若身体已经不适,心情跟着捣乱,那无疑是雪上加霜,离健康也就越来越远。因为烦恼这个最厉害的元凶,将使身心俱疲,让健康状态更加滑坡。
因此,健康出现问题时,最好的良药就是乐观积极的心态,配上适当的运动,便能打通烦恼在身心造成的拥堵,一旦服用了这副良药,不但能提升自己的抵抗力,还能有效地缓解身体的不适,促进健康早日恢复。此良药人人能配,古德云「身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。」此处的「时时勤拂拭」即为劝诫我们降服内心的贪瞋痴烦恼,经常保持良善平和的心态,则身心清净,无有挂碍,其实就是一种最佳的强身保健锻炼。
熟稔了「康」的内涵,就能切实造福我们的生活。「康」在世理上还有着深广的普世价值:家人沟通顺畅的话,则家庭和睦康泰;企业上行下达,则生意康隆;社会治安理顺了,人民可安居康乐;上下和洽,海内康平……如果事事都能通达顺畅,那么我们的世界必定如同生生不息的源头活水,奔涌入小康社会,大康社会,大同世界。
《格言联璧》说「心地上无波涛,随在皆风恬浪静。性天中有化育,触处见鱼跃鸢飞。」一个健康豁达的身心,将带领我们领略海阔天空的人生美景。而一个康平安稳的社会,将托起世界的和平与希望,真诚祝愿人人得五福,四海咸康定。
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