打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
民间秘传的健身绝招
上善若水132
>《健康保健》
2015.01.26
关注
拉筋伸展操
:拉
拉筋活百岁
伸展目的:
伸展操除可以改善身体之柔软度外,亦可于运动前作暧身及运动后作收操。其目的在增加肌肉持续力,让身体在运动前心肺血液循环及肌
肉达到运动准备以及运动后疏散身体代谢所产生之乳酸,预防肌肉酸痛。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
能锻炼到身体每个部位的拉伸筋骨动作
拉筋伸展操
拉筋伸展操:拉拉筋活百岁
拉拉筋活百岁 拉筋伸展操
「转载」健康有益的拉筋伸展操,可以试试
01 拉筋伸展操
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×