1、身体排毒吃猪血好
我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。
现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。
2、身体排毒吃绿豆好
祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。
加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
3、身体排毒吃海带好
1、蒲公英
蒲公英是个很普通的野草,随着养生人士的增多,这棵野草也被大家发现。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。
可用于治疗急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。
蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
2、大蒜
大蒜是一种调味剂,也是一种中药。从中医角度来讲,大蒜性温、味辛,可以温中止痛、行气、解毒杀虫。
3、鱼腥草
鱼腥草是一种既有药用价值,又具有营养价值的植物,具有清热解毒、通淋利尿、消痈排脓的作用。
在我国的传统医学中被广泛应用。虽说味道有点特别,可大家就是冲着它的养生效果去的。它不仅可以做成菜肴,还是一味比较好的药草。
鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
4、葛根
现代医学研究,葛根具有防癌抗癌和雌激素样作用,可促进女性养颜,尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
葛根,中药名。
为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。
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