一年几天不吃东西不是坏事。英国《每日邮报》最近报道，禁食2天以上可以重启人体免疫系统。研究人员称，禁食“鼓励”身体替换受损的“旧”细胞。
南加州大学长寿专家沃尔特龙戈，教授是研究人员之一。他说：“当饥饿时，免疫系统会努力节约能量。其中一个方法是替换不必要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”他的研究小组发现，每六个月禁食2-4天迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖，分解旧细胞。之后，人体发出信号，让干细胞再生并“重建整个免疫系统”。
教授说：“对于那些由于年老或化疗导致免疫系统严重受损的人来说，循环禁食理论上可以再生一个全新的免疫系统。”在一项实验中，如果癌症患者在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。
因此，“饥饿”是保持健康的一种方式！
它不仅能治愈所有的疾病，还能帮助长寿!
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暴饮暴食能让所有疾病成真！
吃得太多，糖尿病、高血压、心脏病就要来了！
许多疾病都与暴饮暴食有关。
例如，感冒，有时，如果你吃得太多，积累食物，有点感冒，很容易引起感冒。感冒后，如果你清理你的胃和胃，并适度地感到饥饿，它将很容易痊愈。
相反，如果你只是想补充营养，多吃点，以增加抵抗力，结果会加重你的感冒。
又如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚和胃寒也是由饮食过量引起的。
脾胃长期劳累，不适当休息，其功能自然衰退。久而久之，就变成脾胃虚寒的状态。
另一个例子是糖尿病、高血压、心脏病、肾病、肝病、瘫痪、老年痴呆症和其他疾病，所有这些都与饮食失控密切相关。
在《黄帝内经》《古代天真理论》中，它告诉后代，如果你想拥有一个健康的长寿，你必须“吃喝”；《内经》详细解释说，五味过度损伤五脏，烟酒狂暴，易消散，以保持元气。
现代医学已经证明，过量的烟草和酒精会损害全身的许多器官，导致180多种常见的疑难杂症。如果你想从根本上解决问题，你还是得闭上嘴，忍饥挨饿。
有许多类似的情况。道教养生的方法之一是“护谷”。不吃谷物太虚幻，对所有生物都不可行。
然而，可以看出少吃一点，吃七份就足够了，这确实是身体健康的先决条件之一。
不吃正餐，饿了“治愈”所有疾病
不吃饭相当于喝免费的开胃汤
卫生部， 中国，的首席健康专家、的著名教授万承奎，是一个了不起的人。他获得了世界和平基金会的“天然药物功勋奖”。
“爱吃晚餐是我们人类患病的原因之一，也是许多疾病长期无法治愈的原因之一。”
如果你饿了怎么办？你可以喝果汁，吃水果。中医提倡不吃晚餐，不是为了节约食物，而是为了保持健康。
然后，当你饿了一会儿，你就不会饿了。大脂肪慢慢消失，你慢慢变瘦。这就是“不吃正餐，饿了就能治百病”的原则。
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非常饿
它能使身体器官休息
疾病来自口腔。通常，疾病的发生不是因为他们吃得不够，而是因为他们吃得太多。在许多古代医学书籍中，暴饮暴食、大鱼大肉被称为“腐肠食品”。
顾名思义，吃得太多和砷一样对健康有害。人们常说，如果你在五谷生，吃了各种各样的疾病，你就会从嘴里得到邪恶。
每个人都想活得健康长寿，所以他们需要遵循一句老话：“吃好、喝好”，五味清淡，能养五脏六腑，快乐来自口。
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精神丰富，身体贫乏
这是现代人保持健康的唯一方法
多读一些有营养的书，如《黄帝内经》、《道学》、《儒教》、《易经》等。所有这些都有利于我们陶冶情操。
让精神世界更加丰富；少吃大鱼、肉、烟和酒，饿的时候做一些适合自己的养生运动，这样可以保持全身经络、血液和血液的畅通，组织器官功能旺盛。
有了健康的身体，我们就能实现长寿的目标。
饥饿是一种谋生的方法，它不仅可以治愈所有的疾病，而且有助于长寿！精神饱满而健康不佳是现代人保持健康的唯一途径！
“饥饿”有很多好处，但一种饥饿可能是疾病的征兆。这种“饥饿”意味着吃得更多，很快就会饿。保持警惕！
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