1、私密环境下会降低我们的心理防御，也就意味着之前不能有的小动作一般都能被接受，这时候就是调情和再进一步最好的时机。
2、越不被允许的东西，我们越感兴趣。这也被称为“禁果定律”，越是被禁止的东西或事情，我们内心越是充满窥探的欲望和尝试的冲动。不允许早恋这件事从小听到大，然而在高中还是会出现各种版本轰轰烈烈的爱情。
3.在消费主义盛行的时代，能让你看到或者听到的消息，都是商家精心设计好的。逛街的时候，你总会看到或者听到商家门前的大喇叭里喊着“最后一天，全场清仓处理。”结果那家店到现在还没倒闭，打折的商品也是同样的道理，你认为商家在亏本促销，其实并没有。北陌希望你买的东西不是因为打折促销，而是你真的喜欢。
4.不要吝啬你对他人的赞美。“皮格马利翁效应”告诉我们，你的一句赞美，很可能会挽救一个人的自信心，提升一个人的价值。但不同于拍马屁，而是去发现他人的优点，并且予以赞美。有时你的一句话，真的会温暖别人的一生。
5.幸福递减效应
只买一个新包，怎么看怎么喜欢，但如果买了十个，每个看起来都一般了。只吃一个鸡翅，觉得这是人间美味，想再吃一个，但吃了一通后，觉得也就那么回事儿。刚谈恋爱，觉得对象特别完美，交往两年，发现身上都是缺点。
人的幸福感会随着数量的增加而逐渐降低，如果你觉得现在的生活不完美，有可能是你「身处幸福而不自知」，是自己感觉不到了，而不是真的不幸福。
6.锚点效应
把一个汉堡定价16块，包含这个汉堡在内的套餐定价为20块，这时你就不大可能会去选择汉堡，而是会选择套餐。这背后就有一个叫「锚点效应」的原理在。
汉堡的16块定价就是锚点，你一看到它，就把它作为参照点，而以它作为参照点，套餐20块当然很便宜。也就是说，人家给汉堡定价16块，也许就是为了让你买套餐的。
7.心理自我暗示。
你想要成为一个成功的人首先要你要先心理暗示自己：自己就是一个优秀的成功人士，做什么都很顺利，每天起床对着镜子告诉自己今天一定又会有好事情发生，今天非常值得期待，你就会发现一整天的心情都会特别好，心情好了最事情顺利了慢慢你就成功了，你想要成为什么样的人你就要像假装扮演他。
8.试着锻炼胆量。
如果你马上要做一件你从来没有做过的事情你会感觉到非常紧张害怕，不妨可以冷静一下先问问自己，如果这次挑战失败了自己会失去什么？又会得到什么？假设有个平行世界那边的那个“我”一定勇敢的他积极去做这件事情让自己不后悔的去做，当你这样想完以后你还会害怕吗？
9拒绝做老好人。
在生活工作一定会遇到别人会找你帮忙的情况，不管是小事情还是大事情你都喜欢帮忙，在你眼里是乐于助人的表现，但是你不知道他其中隐藏着动机，如果有一点你拒绝了他，他就会开始说你这个人不懂得帮助同事。别人不会记得你给他做了10件事情，他只会记住 你拒绝过他一次。（反之如果你想要找别人帮忙你可以先试着找别人做一些小事情 然后再拜托麻烦的事情。）
10任何事开头阻力最大，越后越轻松。要将静止的飞轮滚动，开始得费很大力气，过了临界点，飞轮会越转越快，快到不用力气也能自转。如同我们放长假后的上学/班、想养成一个习惯，刚开始很痛苦，找不到状态，但坚持下去，积累的动能会越来越大，逐渐养成自律习惯。
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