感情的背叛,说到底,就是对方不爱自己了——不管怎么解读,这一条都是根本。
当然,爱并非是永恒不变的,一个人曾经深爱你,现在未必在意你;当下背叛你的人,未来未必就不会重新加倍爱你,但是,在背叛的当下,ta一定是不爱你的。
关于此,你不能听ta怎么说,虽然你的内心当然希望ta还是很爱你;你把ta的背叛,只是看作一种偶然性的偏离。但是,一个人如果有过偏离,那么,你就永远不会肯定ta以后不会背叛你,这就是为什么经历过背叛的感情,很难修复如初的原因。
关系可以修复,但信任很难重建——一个你信任的人,如果在背后给过你一枪,这辈子,你不可能再毫无忌讳地放心背对着ta,这就是现实。
既然是现实,就要接受这个道理,所以,信任的重建,主要责任不在你,而在对方——换而言之,如果对方做得足够好,那么信任感会重新回来,但是,如果你迟迟找不到重新信任对方的感觉,大可不必苛责自己,主要问题大概率在对方身上。
面对感情的背叛,与其指望对方能够重新好好爱自己,不如学会自己好好爱自己。
爱,不仅仅只是关心问候,也不仅仅只是陪伴照顾,爱是一种肯定,爱更是一种尊重;所以,感情遭遇背叛之后,受损最严重的部分,其实并不是失去了一个人专属的关心和照顾,而是背叛的行为在深层伤害了自己的自尊,让自己变得没有自信,也无法获得肯定——所谓的价值感。
为什么遭遇背叛后,伤害最深的人,往往是那些把家庭和感情看得太重,甚至是唯一的人,因为家庭和感情构成了他们重要的价值基础。也就是说,他们对自我价值的认知,主要来自于家庭和婚姻,对方若是爱自己,就意味着自己是值得被爱的,是有“价值”的;而背叛等同于对自己最彻底的否定。
所以,重感情的人,面对背叛,是最难舍难断,却又是难以疗愈的,因为,背叛伤害了最深处的自我认知部分,而对自我认知程度较高的人,自尊心又是较高的,对背叛的行为也就很难容忍,或释怀。
这个时候,处理背叛问题,就要从两个层面入手。
首先,把婚姻和感情区分开。
婚姻如果有保留的价值,或者自己面对离婚还有太多障碍,那就保留婚姻,把婚姻看作是一种合伙关系,不管是利益上的合伙,还是为了孩子的合伙。而在感情上,要学会慢慢抽离,因为,你越是放不下感情,越是看重感情,那么,你的伤害就会越深,反而不利于自己的好转和疗愈。
其次,不要从对方那里去寻找肯定,从对方那里去衡量自己的“价值”。
虽然ta是你生命中非常重要的人,可能也是独一无二的人,但是,因为ta伤害了你,而且是用背叛的方式来伤害的,所以这个时候,你必须转换思维,把自己的价值感建立在其它方面。
这个道理就是,有100个人会评价你,有一个人说你不好,你会在意吗?大概不会在意,因为这个人与我无关;但是,如果这个人对你非常重要,你就会非常在意,就算其他99个人说你好,你可能也会觉得自己不够好。
对应地,遭遇了感情的背叛之后,千万不要试图以迎合对方的方式去重新获得对方的“肯定”与“好评”,你如果以这样的方式来应对,对方就会把背叛的责任推卸给你,“因为你这不好,那不好,所以我才背叛你”。
试问一下自己,你爱对方吗?大概还是爱的,不然,也不会为难自己去原谅对方,那么,继续问自己,对方就是完美的吗?当然也不完美。既然对方也不完美,也有问题,那么,为什么你没有背叛对方呢?
说到这,你明白了吗,背叛说到底,是ta个人品行的问题,而不是你完不完美的问题。那么,更奇怪的问题就来了:背叛感情的是对方,破坏两个人关系的是对方,为什么对方都不改,反而是你来改呢;为什么对方都不认为自己有问题,反而你会认为自己方方面面都是问题呢?
答案或许只有一个,你怕对方彻底抛弃或者离开自己。
有这个顾虑是正常的,但解决顾虑的办法,一定不是委曲求全,不论对错是非。
感情和婚姻中,小事情要学会不计较;但大是大非的问题,要学会坚持自己的三观,如果大是大非的事情上,都不论是非对错,婚姻、家庭、感情、生活,又怎么可能获得幸福呢?
不幸福的婚姻感情,可能各有其原因;但是,幸福的婚姻感情,一定都是两个三观端正的人!背叛你的人,如果三观不正;遭遇背叛的你,必须坚守自己,不然,自己的生活就会被ta带进无尽的烦恼和痛苦中。
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