断舍离-戒“饭水分离”

启动活化细胞密码，从饭水分离开始

饭水分离

打破营养学说的局限，超越医学理论的视野

是重新启动细胞自愈力的全新饮食修炼

饭水分离

依循生命法则、创造生命奇迹

1、顺序：

只要保持先吃饭后喝水的顺序，与间隔吃饭喝水的时间

2、分离：

饮食用注意干湿分离，比如吃馄饨，只吃馄饨不喝汤，饭前饭后两个小时不喝水。

3、限量：

饮食根据各人体制调整，饭装在碗里吃，吃完就离开桌子。

4、纪录：

大家按时按量进食，记得一定要记录好早晚的体重，按照食谱和方法来。

这样便能治愈各种疾病，轻易减肥、皮肤变好、变年轻漂亮，获得全新的生命！

饭水分离

站在宇宙的高度，和大自然一起吐纳，

实践饭水分离阴阳饮食法，大家都可以成为“自己的医生”！

戒！从管住嘴开始！

在浮躁的社会里，更需要戒

有了戒，就有了内心的守候，无需靠别人。

戒的本质是敬畏，敬畏自然，敬畏自己的身体，敬畏平衡，这是人幸福的底线！

戒，也是自我拯救的方法，

戒，是守住灵魂的标杆。

管住嘴，迈开腿，生命幸福的基础。