潜意识的力量——自我疗愈

为什么有的人整天嘻嘻哈哈，快乐无比？而有的人却整天愁眉苦脸，唉声叹气？

为什么有的人富有却如行尸走肉？而有的人贫穷却潇洒快活？

为什么有的人于大风大浪面前而面不改色？而有的人却面对一点点小的困难就一退再退？

当你面对困难不知所措时,你会怎么办呢?

解决的办法就藏在问题本身,每一个问题都暗含了答案。

你潜意识的无线智能是万能的,它对一切洞若观火,它知道问题的答案,而且它会把答案揭示给你。但是你一定要认真地听。你一定要信心十足地按着你潜意识的要求去做。当你认识到,你自身的创作性智能能带来完美答案的时候,你就已经形成了新的心理态度,你就会找到你所寻求的答案。要记住,祸兮福之所福。虽然你所受的一切苦难都会获得回报,然而,继续受难下去却是愚蠢的。

你可以在你的思维中形成一种自由的思想,构建起安宁的心灵,这些都是可以进入潜意识中去的,而你的潜意思是无所不能的,它能让你戒除一切坏习惯。做到了这一点后,你就会对你的意识是如何工作的拥有全新的理解,你就会发现自身无穷的力量,这种力量能够支撑你,能够向你展示真善美。

在你遇到困难时,面对很大的心理负担之时,不妨尝试一下下面的“神奇的三步走”：

第一步:让心情平静下来,忘掉一切

进入昏昏欲睡的状态。放松心情,平静下来,使自己更易接纳外物,准备进入第二步。

第二步:默认几句容易记住的话,把他们当成催眠曲

为了防止走神,可以先大声读出来,或是心里默念的时候跟着不出声地对口型。这有助于让他们进入你的潜意识。读五分钟,你的内在情感就会有所反应。

第三步:睡觉之前,想象一个朋友或爱人在你面前,向你表示祝贺

闭上眼睛,此时你的心情是放松而平静的,就像你的朋友或爱人真的在你身边一样。

你看的到他们的微笑,听得到他们的声音。你能触摸到他们的手,一切都很生动真实。“祝贺你”这句话代表着完全的自由,你一遍又一遍地倾听这句话,直到你的潜意识能够做出满意的回应。

当恐惧来敲你的心灵之门时,当焦虑和疑惑来侵扰你的心房时,要记住你的目标。想一下你潜意识里无限智能的力量,它能源源不断地产生思想和憧憬,给你信心、力量和勇气。不要停,坚持下去,直到黎明破晓,黑暗离去。

当你有了一个强烈真诚的愿望去克服你生活中的苦难时;当你非常确信你一定能够做到时;当你坚信这就是你要走的路时,成功和胜利就一定会出现在你眼前。

文字 | 咨询师洪