我们一定能战胜癌症

2016年2月4日是世界癌症日,今年的主题为: 我们能,我能战胜癌症! 上午6：50我就离家乘190路转71路公共汽车前往石门一路67弄1号上海市中医院门诊部肿瘤科看专家门诊。自从我在上海市第一人民医院完成结肠癌根治术后就一直在上海市中医院进行后续治疗,今天首先到化验科进行空腹抽血,我共抽了8管血, 化验费2208元,幸亏有大病医保,否则每天100多元的药费实在难以应付, 因此要有一颗感恩的心, 有一个相信自己一定能战胜癌症的好心态。退管会葛老师要我写一篇战胜癌症的体会,尤其是战胜癌症最需要做些什么事情的文章。在很多人看来，癌症是个很可怕的疾病，一旦得上，就意味着生命即将终结。但也许换一个角度想，癌症未必是件坏事，它可以时刻提醒我们更多地去关注自己的身体，思考生命的意义。每一个癌症康复者都会有一些自己独特的康复方法，但都有一个共同的特点，即都有一个积极乐观的好心态，反之，在天天生气、愤怒、恐惧、悲伤等不好的心态下，而最终走向死亡。当然，心态调整好了，癌症也许依然不一定好，因为战胜癌症一定是一个多方面的因素起作用，所以我们还有积极配合医生的治疗,特别是合适的饮食,适当的锻炼都是必不可少的。癌症患者从发现之日起，不论是初、中、晚期，心理情绪越不好，病情发展得越快，这是事实，所以癌症患者想要最终战胜癌症，不仅需要一颗坚定的心，还要有一颗平静的心！说句实话要做到这些，对于现代人来说，很难！但对于癌症患者来说，反而可能会容易些。因为你有一个强大的外在动力：如果不改变自己，可能就意味着更快地失去生命！和生命相比，还有什么放不下的呢？放下对外物的执着，心就自然会平静下来，你全身的细胞也会平静下来，分裂得也会更慢些，自然，癌细胞的分裂也会慢下来，离康复的目标又接近了一些，这正是我们这些癌症患者战胜癌症最需要做的事情！“在癌症治疗过程中，医生只起到一部分作用，更重要的是靠你自己的自我调节。”我的肿瘤科专家医生告诉我，“癌症病人的康复需要良好的环境，这主要包括以下几点:首先，癌症患者的居室要定期打扫，保持整洁通风，最好远离有粉尘、汽车尾气污染、噪音污染的地区。患者自己也最好经常到公园里散步，呼吸新鲜空气，不要老呆在病房或家里;其次，病人需要比较安静的环境。多数人因病而被动地改变了家庭环境，全家以他为中心，亲戚朋友也会经常来探望。家人的过度保护很容易给患者带来一定压力，加重其对病情的担心，引起焦虑情绪，不利于康复。所以，应给患者提供较为安静的环境，不要过于打扰其正常康复生活;最后，患者要保持心静。如果患者心情不好，会对康复产生很大的负面影响。患者需要树立战胜癌症的信心，此时家人要对患者给予适当鼓励，给患者提供一个和谐、温暖、友爱的环境，让病人能够静下心来修养。”

严隽圻2016年2月4日写于上海闵行美邻苑