快来Get最简单有效的腰肚子瘦大腿计划

全球健身中心 2015-06-05 22:52

每个女生都想要一个完美的小蛮腰，想要变得漂亮一点。

可大家都是说得多做得少，你需要付出汗水、耐心和时间，才能有完美的苗条的好身材。

6个动作，每个动作20--30个，做几组按自己情况决定。

坚持下去，四周就能看到蜕变！快叫上小伙伴练起来吧