简单不粗暴，美女教你塑造完美身材的动作，果断收藏

瑜伽瘦身 2015-09-27 13:46

很多人都想拥有一个漂亮的身材，很多人都要减肥，但是减肥是需要方法的。很多人虽然一直都有在锻炼身体，但是却瘦不下来，练了一身肌肉，这情何以堪啊。

我们明明是想通过锻炼，变成这样的身材！

女孩子拥有平坦的小腹，修长的大腿，柔软的身体，这才是属于女神级别的身材，下面九个动作，简单不粗暴，但是会让你的身材越来越好！

大家要减肥时，需要注意饮食和运动的相结合，才能达到大家想要的结果。