徒手健身继续 床上运动！GIF

徒手健身 2015-10-10 12:51

上次分享了床上的运动，很多小伙伴都很喜欢！

今天继续分享，6个动作塑造你6块腹肌（马甲线）！

每个动作一分钟，循环2-3次！

最后是放松拉伸！