视频: 《乒乓球技术训练》实拍鲁能乒校队员强化正手弧圈球技术练习 (如果显示不了视频请在优酷上搜索此标题即可)
我是一名乒乓球爱好者,上海的,断断续续打球已经有十几年了,横板两面反胶,反手技术强于正手,接发球技术不好,台内小球很差,中远台相持还行。最近在和小区里的高水平球友打球时,经指点突然觉悟,犹如醍醐灌顶,茅塞顿开,真是有感这以前十几年的球都是白打了。下面请听我道来:
发现问题:
正手拉弧圈球没有威力。原因及解决方案:我的拉球动作存在严重问题,来球准备时拍面过于垂直,引拍后为了制造摩擦在碰球的一瞬间把拍面从垂直再转到和球桌的台面平行,结症就在此,这一错误的动作造成了我引拍动作不连贯,力在碰球的一瞬间停顿了,然后再转拍型再碰球时作用在球上的力就衰减了,所以产生不了强烈的旋转,因为力被卸掉了,这个拉球动作没有做到连贯一气呵成。
正确动作:
先判断来球,如在正手位准备用正手拉球时,引拍时的一瞬间就把拍面向下和台面平行,直至引拍到身后,再挥到脑袋的前方时接触球,用很像少先队的敬礼动作结束最后的拉球动作,千万记住整个过程拍型保持固定,用力不能停顿,把最大的力作用在球上。效果:拉球明显比以前冲了,基本上对手一碰就飞,用一个字来形容就是“爽”!
当然诸如蹬腿转腰、力的转移也是必不可少的的一环,恕我不在多言,发此文的目的在于强调拍型的重要性和力的连贯,有什么不对之处还请各位乒乓球高手指正。
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