拉球挥臂学问大，重心转换后怎么协调拉球收小臂？-国球汇

乒乓国球汇 2016-02-22 21:31

Q：找教练：马凯旋教练讲过正手攻球不收小臂，了解重心转换后怎么协调拉球收小臂的问题，总感觉来不及收小臂球就出去了。

马凯旋教练解答

首先，你这个问题提的是两件事：一个是正手攻球；一个是重心转换以后，怎么协调收小臂的问题。

我得首先强调，我从来没有讲过“不收前臂”，我是说“不要上来就强调收前臂”，那样练出来的正手不太有价值。小孩可以这么练，是为了先把球打到球台上。

再强调一遍，不管是正手攻球还是拉球，动作要完整、连贯，特别是拉球的时候，触球的时间点，挥臂的速度要有变化，不能匀速，特别是拉球的时候。出界多，你就前臂调的多一点，打得稍微早一点；出界少，你就那么打。具体这个板形的度数，我没法跟你量化，因为还有一个手感的问题。

你刚开始打球，手上的感觉以及身体的动作会比较僵硬，打球的感觉也就不会特别好，所以先开始拉球不用太快，也不要拉太转，正手攻球你也别太发力，你先把球打到台子上。

当然，你也不能把那个线路打得太短，我这有个好办法，就是你在练习的时候，把你的手机平着放在对面球台靠近底线大概15公分的地方，你打过去的球要是能打到你的手机，那就相当好了。如果打不到，总是更靠近球网，那你的手感还没有过关，但要是你能够越过手机打到台子上，那你真就毕业了。