多吃这些食物，就可以让高血压远离你的生活

吃货攻略 2016-03-14 14:19

高血压成了现在好多中老年人的通病，今天就让你通过这些食物远离高血压。紫菜：紫菜对于高血压的人群有很好的降压作用，还可以抑制心血管疾病的发生。

茶树菇：被人们称之为“神菇，”不仅可以降血压，还有美容、健脾胃的功效。

黄豆：降血压、血脂的同时，还能防止癌症的发生。

燕麦：粗纤维的食物一般对人体都很好，能很好的降血压，还可以润肠通便。

红枣：都说红枣最为补血，可红枣降血压的功效也很好，还能保肝护肝。