由于现在电脑手机的普及，人们使用电脑和手机的时间大大增加，长时间使用这些电子产品，很多人出现了眼睛干涩疼痛不适的感觉，这也是现在很多滴眼液畅销的重要原因，但是滴眼液只能是暂时缓解症状，无法有效的解决眼睛干涩的问题，给很多人带来了很大的困扰。
眼睛是心灵的窗户，而这扇窗户明亮与否，则要由肝说了算，因为目为肝所主，肝开窍于目，肝藏血，目得血而能视，所以，养肝即养眼，养眼即养肝。因此眼睛的问题一般要从肝脏上找原因，由于现在电子产品的大量使用以及工作压力大，睡眠不足，这些不良的生活习惯会很大程度上耗伤肝阴血，肝血不足，不足以滋养两目，就会出现眼睛干涩的症状。
因此想要有效的缓解眼睛干涩的问题，就需要滋阴养血，滋养肝阴，在这里给大家介绍两个具有这种作用的穴位，在生活工作中不妨按一按，简单易行而且疗效显著。
三阴交
穴位功效：滋阴养血，可改善两目干涩，口燥咽干，潮热盗汗，多梦等症状。
取穴定位：正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内从侧面后缘取穴。
操作方法：将左脚架于右腿上，用右手的拇指或中指指端用力按压左侧的三阴交穴，一压一放为1次，按压50次，先顺时针方向，后逆时针方向各按揉此穴5分钟，用力适度感觉酸胀为宜。完成后左右腿互换，继续重复做一遍。
期门
穴位功效：滋养肝阴，缓解两目干涩，视物模糊，胁部疼痛等症状。
取穴方法：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
操作方法：以双手食指按压两侧期门穴，顺时针按揉3-5分钟，以酸麻可以忍受为度，每日2次，可不拘时间。
联系客服
