一个强大的动作，轻松缓解肩膀关节酸痛、腰酸腰痛、膝关节酸痛问

2016/12/19 举报

骨健操-飞鸟平衡，提高髋部和膝关节稳定性，以及上下肢的协调性。健力多骨健保养操，运用国际先进的骨骼、关节和肌肉的运动康复原理，结合中国传统健身之法五禽戏的精髓编辑而成。