Q:找教练+如果是女生,练球要更多练习什么?
这个问题国球汇君特别喜欢,除了技术,性别也可以作为一个提问的维度哦。而且,国球汇君看上了一个妹子,正好可以给她陪练喽~~
袁磊教练解答
我觉得不管是专业也好,业余也好,女孩子打球一个最重要的特点就是:回合多!
因为女孩子相对力量小,穿透力稍微弱一点,所以最需要练的就是“摆速”,定点摆速,以及不定点摆速。
说白了就是左推右攻,刚开始可以一面一下,然后后来就可以一面两下、三下、或者不定数,这种左右的回合球,是女孩子里占比非常大的,这个东西是必须要练的,而且练好了是绝对能够有优势的。
但话又说回来,你什么技术都得练,就技术而言,你面对的对手都是一样的,虽然说女子回合多,但是要进入到相持阶段,之前那些技术还是要有的,也就是说你的技术需要非常全面。
现在不是还有一句话么,叫做女子技术男性化,就是在进行一个无差别的训练模式。不过咱们业余呢,女孩子想占点优势,除了摆速,还要注意一些对球的控制,角度打开可能有的时候比发力还好使。
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