失眠人士，记得日常膳食中添这一”子“，一觉睡到天光光

酸枣仁茶安神茶

这款茶有养心安神的效果，包含有安神的酸枣仁，有针对气血两虚的枸杞，有健脾渗湿的茯苓。

核桃高钙黑芝麻糊

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓，且有安神作用。铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

优南山有机黄小米

小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

禾田昌新疆红枣

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品

红枣枸杞安神茶

红枣补养身体,滋润气血，枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.可起到养血安神,舒肝解郁的功效

纯天然蜂蜜柚子茶

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，蜂蜜也有安神凝神效果。